2015年6月23日 星期二

腳痛痊癒,游水800,大圍拮嘢,買餸94.4,晚飯3人食.

昨日腳痛行不得,好在晨早食下消炎藥,早午各一粒後,以經不用拐杖行得,晚上食多粒瞓,今早以經全無事,剩下來只有些腫,腳腫大該坐得多卦?
  

幾天來不是下雨便是假期,都無游水好幾日,1點半鐘無下雨,腳又無痛,係時候要去郁吓.
過到池搞掂一切,1點45分下水,一游500m,稍休息就落起大雨來,冒雨捱多300m夠數走人.
更衣室沖完個涼,搞掂一切還未及3點鐘,同呀王吹吹水,3點多啲鐘老婆放工來電.大圍食拮嘢喎.
過到大圍拮嘢,老婆以經在等,每人食個飯餐老婆20我19.
 餐後買餸,行轉街市買有鮮奶兩升19.4蚊,金菇三包10蚊,冰雞一隻25蚊,薯仔洋葱5蚊,節瓜6蚊,糯米滋兩磅20蚊,方包9蚊,合共94.4蚊
 
大雞斬件鹽醃好放冰箱.
 今晚餐料有薯仔一隻,洋葱半隻,雞一舊,鹹蛋一隻.
 薯容洋葱煎雞餅.
 
鹹蛋滾節瓜.

 
柚子皮
 三個人食.
 
飯後果茘枝.




8 則留言:

  1. 可能食得榴槤多,又濕又熱,似我上次一樣。 過幾日無事喇。

    回覆刪除
  2. 飲下去濕茶, 有時濕重都會水腫的, ^^

    回覆刪除
    回覆
    1. 係呀,坐得多積水向下,多點郁動,瞓時墊高腳會快點消腫.

      刪除
  3. 平平地d菜,你都可以好多花款,金寶湯系得gei~yman

    回覆刪除
  4. 薯容洋葱煎雞餅. 點整架

    回覆刪除
    回覆
    1. 我就薯仔烚熟壓蓉,雞肉剁碎,洋葱切粒,撈些生粉調味搞成漿煎之嘛.

      刪除