2015年9月11日 星期五

腐乳茄,焗兩梳,蒸魚仔,煎牛仔骨,4個人食.

今日買料有奇異果16個35.2蚊,老薑10蚊,茄瓜一扎5蚊,椰菜花一個5蚊,干葱兩包3蚊,酒牌魚仔10蚊.合共68.2元.
 
今晚餐料有茄子2條2.7蚊,椰菜花半個2.5蚊,牛仔骨數件,魚仔10蚊.

 芝士焗茄子椰菜花.
 腐乳茄子
 煎牛仔骨
 蒜頭豆豉醬蒸魚仔.
 4個人食.
 飯後果奇異果.

6 則留言:

  1. 芝士焗双蔬,街外食好貴。
    我鍾意食细魚仔,鮮味D, 不過要吾怕骨才得,劑魚你識嗎?也是我至愛,蒜茸蒸。
    奇異果特價咩,買16個咁多,你怕酸, 呢隻奇異果都好酸,金奇異果較甜。

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    1. 點同,人家水準好得多,係呀又平又海魚,劑魚有食,鹽焗烏頭一樣,唔打鱗焗熟起皮食,好嘢嚟架.
      鬼咩佢鍾意食,佢都唔怕酸,嘛買多多囉.金奇好貴囉.

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  2. 走排好有魚味幾好食㗎,新鮮蒸都美味

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  3. 一次買咁多奇異果,唔好每日食多過兩個呀。糖份高。

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    1. 唉!老婆鍾意食,我就嘛嘛,帶酸食咗我會咳.
      還以為好益,太多都係唔好囉.

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