2015年12月3日 星期四

睡來唔錯,鼻咽痛,耳鳴昨一樣,上午煲劇,下午游水800m,大圍食拮嘢兼買餸,晚飯人齊食.

昨晚12點鐘瞓,一覺8點鐘,賴至9點半鐘,睡來尚可,鼻水積壓咽喉痛,起來伸輪鼻水無事,耳鳴同昨日差不多,搞早餐上網邊食,上輪網搞掂一切,辦埋個大事又差不多11點鐘.
煲輪劇又12點鐘,耳鳴試搞吓嘢,米醋浸黑豆,黑豆白鑊炒至爆口,攤凍加入米醋搞掂,浸佢三五七日食得.
 
1點多還是去游水,天氣涼加多件衫出發,1點45分過到泳池,更衣室辦妥一切稍熱身,上池兩點鐘下水,一游500m,稍唞再來300m夠數走人.
沖完個涼換妥衫,剛好3點鐘,老婆放工來電,咁就大圍食嘢兼買餸.
過到大圍拮嘢,老婆以經在等,老婆轉食烏冬,我就依然食碗飯,合共42.5,茶後坐咗好會才買餸.
行轉街市買有蠔油兩支18蚊,西菜兩扎10蚊,茄子3條6蚊,豬骨10蚊.合共44蚊
買完餸正想返歸,李麗微..落雨,無偈,同老婆為有兵分兩路,佢搭程車,我就單車冒雨回家.
回家剛好5點鐘,老婆嗱淋洗菜煲湯.
湯料有西菜,豬骨,南北杏,羅漢果,蜜棗同陳腎,其他有芓頭半隻6蚊,油髀1隻7.5蚊,茄子兩隻2蚊.
 
老婆煲湯我就累要C,梳化瞓番陣,夜點我來煮飯.
  芋頭油鴨煲
 
糖醋茄子
  
羅漢果,陳腎,豬骨煲西洋菜
 

 
5個人食兩夜返,留湯飯餸.
  

6 則留言:

  1. CYY - 冬季金寶叔煲湯喜歡落肉、骨?

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    1. 唔係,煲西洋菜落啲啫,紅蘿蔔粟米就唔落都可以.

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  2. 米醋浸黑豆有甚麼好處,吃時是否醋也要飲,浸七天可以啦!

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    1. 耳鳴時有卜友介紹過,都食過一段時間,耳鳴係少咗,不過唔知係咪同佢有關?睇吓今次食咗睇吓點囉,唉!有起事來乜都去試吓囉,係食豆,豆浸落會發大,都差不多食埋.

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