睡來可以,鹹牛肉班戟,游500m,大圍麥記買餸,晚飯5人食.

昨晚搞兩搞還是12點至瞓,一覺至半夜又鼻水鼻塞醒,好彩呻幾吓攝高枕頭又可瞓返,之後就瞓到7點多醒,時鐘一樣鼻水到要醒,又墊起枕頭搏瞓多陣,結果手機賴床8點多啲鐘起來,睡來算唔錯.

起來鼻水依舊,洗個面早餐無麵包,怎辦,諗起鹹牛肉,於是乎鹹牛肉班戟加鮮麥皮,

餐後量血壓138/78-64,食今早藥,上網記下今早事,辦埋件大事又10點鐘.
每日事上網,一路看一路呻,呻到鼻都痛,上網到10:45分,我都頂唔順,關機看電視.12點多鐘,都好耐無去游水,嗱淋執嘢出門,過到池才1點12分,更衣搞掂一切,上池又要行到舞雷公遠副池,過到去稍熱身,準備落水,大鑊副泳鏡唔見咗,肯定途跌咗,於是返轉頭揾,行到入更衣室都唔見有?
無偈?為有揾熟職員揾副頂住當,又行回副池才下水,副鏡唔掂矇查查,太耐無來,100m的游,湊夠500m走人.
更衣室搞掂一切至電老婆,各自過大圍,大圍食麥記,一包一餐33,老婆靜雞又買杯雪糕8.5蚊合共41.5元,

吃後whatsapp輪買餸.
行轉街市買有惠乜冰鮮雞一隻36.9元,街市涼瓜夾青椒10蚊,西施骨46蚊買埋兩條廁紙46蚊合共138.9元走人.

老婆堅持行路,游完水攰攰哋,為有踩吓行吓返歸.

　回家6點多啲鐘,老婆處理隻雞,入雪柜,才我來處理今晚餐餸,料有青椒兩個1.5蚊,涼瓜兩個3.4蚊,昨日燒肉同半包魚容燒賣6蚊.

8點18分話之你開飯,5個人食2夜返留飯餸.