睡來尚可,整日在家,樓下下午茶,晚飯5人食.

昨晚出篇blog差不多12點鐘,都無做乜嘢以經上床瞓,一覺今晨6點鐘已經醒,要醒都無偈,為有笠耳筒,半賴半瞓下到10點才起來,睡來還算可以,洗面番熱最劑木耳漿食,上陣網寫下今早事才早餐,餐後量血壓139/76-55,差點超標,食過今早藥續上網.
日日如是睇新聞,見到段咁嘢,又幾好吖,又可以上番課.
 約好未去既（嘅）地方，我會盡力幫妳去埋，妳係（喺）另一面玩住蟲，食腐敗好野（嘢），到左（咗）個（嗰）日我地（哋）再一齊去玩！」
上輪網又一個上午,看陣電視2點鐘老婆返,老婆回來例牌網上遊戲,兩點多鐘,我話你昨日買的冬瓜用不用煲呀,她才醒起走去搞,搞好煲落3點多啲鐘,同老婆落街行行,大乜樂每人食茶餐,老婆22我24.
 
 吃後行轉惠乜無嘢買,街市買蕃茄4隻7蚊,個女的莞茜三扎7蚊返歸.

回家繼續煲湯,夜點7點半鐘煮飯,料有雞蛋三隻3蚊,洋葱一隻1.7蚊,蕃茄4隻7蚊,甘筍兩支,豬扒兩塊5蚊.
 

 
8點13分開飯有蕃茄甘筍洋葱蛋.
 
洋葱豬扒

 冬瓜去濕湯.
 

 
 5個人食1夜返留湯飯餸.
 
 飯後果車厘子.
 
夜避暑雪條.