睡來唔錯,整日在家,睇奧運精英,樓下下午茶買餸,晚飯5人食.

昨晚11點未夠以經瞓,一覺今晨7點多醒,收音機賴床,倫敦bbc時事一週,跟住8點鐘舊日足跡汪明荃,聽咗陣起床,洗面搞早餐食,量血壓124/71-52,食過今早藥,辦過大事,搞掂一切9點20分.
上陣網看電視中國奧運精英,看輪又12點鐘華月傳,看完又網上對吓惠乜好彩數,又幾先進?不用對只輸入你的幸運券號碼,中不中即時分曉.
1點多鐘老婆返,例牌上陣網遊戲,我就繼續看電視,3點鐘假日邊度都唔想去,就同老婆樓下食大乜樂,每人食個下午茶餐,老婆25我23,吃後行惠乜,15.9蚊揀個哈密瓜,7.9買棵茜芹,13.5買兩盒豆腐,街市7蚊買兩條節瓜,生菜3蚊返歸.

回家又奧運精英,兼著手處理今晚餐餸,

7點半鐘煮飯,
 
8點半鐘開飯,炒立雜.

香煎三文魚頭,

梅菜蠔油豆腐,
 
蝦米鹹蛋滾節瓜,
 
生菜包,

5個人食1夜返留湯飯餸.