昨晚11點多以經上床瞓,瞓不著為笠耳筒聽歌瞓,還好咁上下知頭知路除下耳筒瞓,一覺5點多醒,老婆返工又瞓不返,又要筒耳筒瞓過,迷迷糊糊下倫敦BBC,時事一週,跟住舊日足跡個胡振秋收藏家,犀利?天文地理,又會識咁多嘢?
聽近9點鐘才起來,洗個面搞搞曬晾間啲衫,大鑊早餐無麵包,無偈為自發粉,加隻蛋鮮奶待候,搞好漿待發,辦個大事,回來阿茂開始整餅,加個鮮麥皮,
餐前都好耐無上過磅,先來磅一磅,嘩?瘦咗得137磅,
一便早餐一便上網寫下今早事,餐後量血壓122/69-57,食埋今早藥又10點半鐘.
上輪網又11點多鐘,唞番陣看電視,1點鐘跑馬踱馬仔,1點半鐘老婆返,開佢部老爺手提電腦遊戲,毫無頭緒下,賭了兩場30蚊輸埋.
3點鐘同老婆樓下食點嘢兼買餸,還是樓下大乜樂,3點過後好找位,同老婆單對單對號位坐,老婆炸髀餐25蚊,我就朱扒包餐同樣25蚊.
碰啱同座街坊到,持有老人待食牌,坐吓聊兩句,說人多排餐喎,不如攞個牌等食好過?由於大乜樂冷氣勁,我同老婆吃過坐夠刨過馬仔,老婆追著凍要走喎?而街坊持牌兩個餐,還有個未到?熬熬聲我同老婆都走LU.
離開大乜樂,例行轉超市,見媽咪麵賣7蚊條,須然屋企還有許多即食麵,同老婆都忍不住手,執兩條,諗吓不如執多條,結果話咁快比個女人掃清光?望吓佢部車仔堆到滿晒,真係著數得咁交關?買埋9.6蚊麥方包走得,臨付錢買多份香蕉5蚊走人.
行入街市見香芋南瓜平4.8蚊,又所剩無幾,又秤個兩斤半12蚊,買斤生菜返歸,行出街市見有件爛膠布,哈,用來冚單車都好啵?於是示意老婆先返歸.
我就拿塊爛膠布去車場,冚我幾部單車,長指甲累事,捆綁時差點反甲,血都滲出,小心翼翼蓋好綁好走人.
回家5點10分,買來有媽咪麵兩條14蚊,麥方包9.6蚊,生菜一斤6蚊,香蕉5蚊,香芋南瓜2.5斤12蚊,芋頭8蚊斤6.5蚊.
馬剛跑完第9場,還有尾場可搏,為有孤注一擲,一於大熱拖三隻冷嘢,結果無隻入圍輸埋,今日又貢獻60大元.
財散人安樂寫我今blog,寫陣blog6點45分,又搞我前日所拍的相片,一搞又8點鐘才來煮飯,料有生菜,雞翼,南瓜同芋頭.
南瓜芋頭煲
香煎雞翼
蠔油灼淥生菜
8點55分開飯,4個人食1夜返留飯餸,話之你食唔食開飯.
飯後果柚子
餐前都好耐無上過磅,先來磅一磅,嘩?瘦咗得137磅,
一便早餐一便上網寫下今早事,餐後量血壓122/69-57,食埋今早藥又10點半鐘.
上輪網又11點多鐘,唞番陣看電視,1點鐘跑馬踱馬仔,1點半鐘老婆返,開佢部老爺手提電腦遊戲,毫無頭緒下,賭了兩場30蚊輸埋.
3點鐘同老婆樓下食點嘢兼買餸,還是樓下大乜樂,3點過後好找位,同老婆單對單對號位坐,老婆炸髀餐25蚊,我就朱扒包餐同樣25蚊.
碰啱同座街坊到,持有老人待食牌,坐吓聊兩句,說人多排餐喎,不如攞個牌等食好過?由於大乜樂冷氣勁,我同老婆吃過坐夠刨過馬仔,老婆追著凍要走喎?而街坊持牌兩個餐,還有個未到?熬熬聲我同老婆都走LU.
離開大乜樂,例行轉超市,見媽咪麵賣7蚊條,須然屋企還有許多即食麵,同老婆都忍不住手,執兩條,諗吓不如執多條,結果話咁快比個女人掃清光?望吓佢部車仔堆到滿晒,真係著數得咁交關?買埋9.6蚊麥方包走得,臨付錢買多份香蕉5蚊走人.
行入街市見香芋南瓜平4.8蚊,又所剩無幾,又秤個兩斤半12蚊,買斤生菜返歸,行出街市見有件爛膠布,哈,用來冚單車都好啵?於是示意老婆先返歸.
我就拿塊爛膠布去車場,冚我幾部單車,長指甲累事,捆綁時差點反甲,血都滲出,小心翼翼蓋好綁好走人.
回家5點10分,買來有媽咪麵兩條14蚊,麥方包9.6蚊,生菜一斤6蚊,香蕉5蚊,香芋南瓜2.5斤12蚊,芋頭8蚊斤6.5蚊.
馬剛跑完第9場,還有尾場可搏,為有孤注一擲,一於大熱拖三隻冷嘢,結果無隻入圍輸埋,今日又貢獻60大元.
財散人安樂寫我今blog,寫陣blog6點45分,又搞我前日所拍的相片,一搞又8點鐘才來煮飯,料有生菜,雞翼,南瓜同芋頭.
南瓜芋頭煲
香煎雞翼
蠔油灼淥生菜
8點55分開飯,4個人食1夜返留飯餸,話之你食唔食開飯.
飯後果柚子
7蚊有四個麵, 又真係好抵喎! 有無附調味湯包架?
回覆刪除見你都唔屬瘦人, 原來得137磅咋! 比上次磅瘦左幾多磅?
係6個一條呀,有胡椒味湯包囉,媽咪胡椒麵你無食過?你要試吓喇.
刪除惠康久不久會掟啲咁貨出來,係好平,聽講係貨過多喎,電視講架.
N年148咁上下,退休後保持141,140啦,今一磅輕咗3磅啦,都知瘦咗,啲N年褲都啱著.
我重過你呀，慘慘！
回覆刪除哈!越食越少嘢,無中午嗰餐,下午茶當係,習慣咗LU.
刪除你整個餅有咁多，食得晒咩。
回覆刪除人棄你用的膠布，夠冚單車嗎？用它可防落雨，费物利用都是好的。
哈!夾硬食埋咋.
刪除係呀,唔好嘥,夠冚嘅,不過唔知冚幾耐,希望無人啱用啦.
有嘢遮吓好啲嘅.