睡來尚可,整朝上網,游水600m,樓下大乜樂同買菜,晚團年夜,盤菜共火鍋.

昨晚馬無賭,食完飯9點半鐘,無綫劇乘勝追擊,我都床瞓,3點多去個所,個衰仔還未瞓,在砌模型,回來瞓到5點多醒,望住老婆起床返工,我依然瞓不著,無偈,為有耳塞歌仔瞓.
咁就矇矓到7點多鐘醒,聽陣千禧年代,黃錦星講環保,8點多鐘起來,陽光曬入屋,調整一吓所晾的衫,洗面番熱木耳漿空肚食.

上陣網寫下今早事,搞早餐食,9點37分量血壓134/74-52,辦埋事又10點鬆啲鐘,上輪網又12點多鐘,執嘢去游水,樓下遇老婆返,過到池1點38分,更衣室搞掂一切,池面熱身,1點52分下水,埋頭游600m,夠數走人,今日無須外出買餸,直接返歸.
回家樓下至電個老婆,大乜樂下午茶,老婆燒鴨米餐26,我就雞翼炒麵餐24,

餐後行轉超市無嘢買,街市買油麥菜同生菜各一斤7蚊,蕃薯4蚊斤3.8蚊返歸.
 夜人齊團年夜,開火食盆菜,



盆滿缽滿,飲杯身體健康
 
盆菜後跟住淥一淥,添福添祿.