睡來唔錯有夢,垃圾whatsapp,游水600m,美心下午茶遇怪客,晚飯4人食.

昨晚11點多都瞓,夜所一劑瞓到今早7點多,睡來唔錯有點夢,又右腳小腿抽根,可能昨日轉鴨撩街行過勞?夢就真係日所思夜有所夢,平時常用舌去頂副假牙,好驚有日會爛.
手機賴床到8點多啲鐘,見陽光入屋,都不敢多賴床,難得有太陽嗱淋起床,處理吓曬晾,梳洗後搞早餐食,餐後0911量血壓142/81-53,辦妥一切事務0949再量次血壓132/70-55.
看輪電視到10點多,見新聞無提及電腦病毒,相信病毒減弱卦?都諗住上網,咁啱呀蕭send咗兩條片過來,於是下載睇吓,又上youtube摷摷料,一摷掉...又係N年啲舊聞,其實都唔止喱兩條,出聲話佢知,唔聽就傷感情,谷鬼氣,send埋條link過佢睇,N年舊聞呀.
跟住至電過華仔,呻吓啲垃圾whatsapp嘢,訊息嘢唔係人家比你就比過人,都要睇過值唔值得同人分享吖,吹輪水又12點幾鐘,都係關電腦執嘢去游水.
過到泳池1325,更衣搞掂一切,上池行舞雷公遠副池,稍熱身1335下水,埋頭游佢600m,1408夠數走人,更衣室搞掂一切,至電老婆食美心,更衣室望陣手機便過美心會老婆,去到老婆以經到咗,我就食個沙嗲牛肉脆豬餐飲華田27蚊,本來不紐飲開奶茶,由於最近見報紙話,奶茶會前列腺癌喎?為咗健康都係要轉,老婆就飛碟餐飲咖啡23蚊,

在吃其間有條麻甩佬捧住個餐行到篤,其實整排枱都係單丁一個人坐,但條友徧徧行到篤篤,問條伯父前面個位,坐唔坐得,條伯父其實響踱緊馬仔,條伯父話得,條友又刻意再問,得唔得?條伯父都係答得,哈?條友就望住其他客,話咁都唔坐得喎?條友一路行番出去,,笑笑口唔坐得喎?之後左右隔隣啲客都話,人家都話得咯,真係唔明條友,聽錯吖定特登屈條伯父.

離開美心買餸,還是三超一街市,巡過百佳落街市,離開街市行759.759無折係咁易行個圈都走,跟住佳寶,諗住買多春魚,誰之16蚊磅賣到18蚊,唔制轉買兩份魚柳18蚊走人,就門口坐陣,諗起無粟米,又走回入去11.9買兩罐粟蓉走人,返回百佳買8片麥方包9.2蚊走人.

老婆愛踱路就城河踱回家,還未到城河,行人隧道遇見老馬,話做運動喎,傾咗幾句就各行各路,同老婆沿城河行,行夠坐坐回家,返回樓下街市3.5蚊買兩隻節瓜,5蚊買斤生菜返歸.

回家1825,個仔以放工回來,老婆就處理今晚餐菜,我就電腦寫下我今日事.
成2040才來煮飯,料有生菜,魚柳,粟米,梅菜同節瓜.

梅菜蒸節瓜,

粟米魚柳,

腐乳灼生菜,

又成2130才來開飯,4個人食1夜返留飯餸.