2023/08/14 星期一 雨 30C
昨晚11點多鐘瞓,夜所4劑,兩點半鐘關冷氣,再瞓6點半鐘醒,收音機半瞓賴,8點半鐘起床.
老婆亦起床,如常烚水搞早餐,衰B蒲頭唔叫人?又掛住睇手機?0917我都量血壓食早餐.
在執嘢期間,1245三口子出門,聽講迪士尼喎?跟住輪到我出門,部單車日曬雨淋都好耐?踩來唔多順?帶埋支wd40出門.
單車所有郁得位噴過,1301起步,踩來果然唔同?1312到泳池,更衣室搞掂,池面熱身,泳客唔多太陽都ok?1328下水,埋頭游500m1400起水走人,更衣室搞掂,1429離開泳池,返回單車場1449,至電老婆食大家樂.
吃過坐夠成4點多啲上惠康,28級梯上來OK,惠康無嘢買,返回街市,老婆買咗50蚊菜返歸.
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