睡來可以,整朝上網,游水350m,下午茶大乜樂,晚飯4人食.

昨日謂咗出埋編連州blog,寫足我成日,寫到我左膊都梗埋,真有點驚,試過撳得電腦耐,神經痛還以為心臟病發作,睇醫生話我神經痛喎?唉!出埋編blog,做埋三條片,總算了咗件事.
千年瑤寨
 https://www.youtube.com/watch?v=TpvzMlveC5s
洞天仙境
 https://www.youtube.com/watch?v=wYohY6do-wY
泰國文化風情園
 https://www.youtube.com/watch?v=oM_Y8o8S9Rg

昨晚還是12點鐘瞓,夜所大大篤,兩次咁多,就瞓到8點鐘醒,睡來算可以,8點多啲鐘起來,洗面番熱木耳漿食,上陣網搞早餐,早餐有麥皮無麵包,為有番熱茶果食,茶果西貢買無人吼,餐後量血壓127/81-57,量後食今早藥,藥辦埋大事又10點半鐘.
 
無所事事執吓旅行相,看吓youtube又一個上午,腳痛好番啲,頸梗梗不如去游水,執齊游水嘢,1點多啲鐘出門,去到攞單車處,有個婆婆推住部BB車過班馬線,個妹妹不停同我揮手拜拜,好鬼得意,個婆婆推住部車仔左轉右轉,個BB就左擰右擰,係都要望到我,連婆婆都笑,真怪?又唔識佢,何解咁開心?
過到泳池1點半鐘,又鬼打咁早上池,稍熱身1點40分下水,平時坐底50多分鐘才下水,好耐無游,諗住都係600m算,誰知游咗300m,咦?有點唔對路,咁少人既?再聽真啲講播,雷暴警告生效,請各位離開泳池,唉!真係無偈,游埋嗰50m起水走人.
返回更衣室,沖個大熱水涼,都係2點多鐘,見有時間坐吓,坐咗陣更衣室以經水靜河飛.

同呀王吹水,呀王真係隻牛,成世人都係識揾食,話乜都唔識,樣樣都係老婆搞掂,有次肚餓同親友走入餐廳,唔識食乜好,結果出番來,走去買飯盒食,唉!有乜出奇,我都係啦,好多新潮嘢,又唔熟又驚食得貴,都係揾啲熟識既嘢食.
 又3點鐘老婆放工,又踩過大圍會老婆,過到大圍,老婆以經在大乜樂等緊,還是每人食過下午茶餐,老婆23我24蚊.
餐後買餸,759又7,8,9折,買有能量棒兩盒31.6蚊,脫脂鮮奶9蚊,跟住行街市,行轉買有莞茜三扎5蚊,尖椒5蚊,皮蛋兩隻4蚊,魚胶半斤14蚊,合共68.6蚊.

回家5點半鐘,游完水攰到C,坐響梳恰番陣.
7點鐘個仔放工返,我才來煮飯,料有莞茜5蚊,皮蛋4蚊,豆卜,青椒5蚊,冰鮮雞半隻16蚊,芝士腸仔同魚胶14蚊.



蕃薯飯

蒸鹹雞

腸仔煎釀尖椒

豆卜魚胶滾莞茜



4個人食1夜返留湯飯餸