睡來唔錯,北上睇牙第4次,衰後尾企餐C,晚飯4人食.

昨晚12點前都瞓,一覺5點鐘又醒,去個所又係瞓不返,還好耐性點終於瞓返,一瞓就8點鐘醒,睡來唔錯,稍賴便起床,番熱木耳漿食,洗面刮刮鬍子,叫醒老婆,上網寫下今早事,搞早餐同老婆食.
 
餐後9點20分量血壓133/74-53,辦大事,事後又差不多10點鐘,係時候北上第四次見牙醫.
10點多啲鐘出門,10點40分到上水,等埋個侄11點05分過關.
 地鐵4號線搭兩個站,會展站下車,一條氣趕到去醫務所11點45分,接待坐陣,見有人結賬又係微信支付,稍等12點鐘輪到,試輪個假牙套15分鐘,

護士話種柱還未消毒好喎?無得做住,為有讓過老婆做先,
 
老婆做我就坐響則邊等,老婆杜牙根,一做成粒多鐘才完成,跟住又輪到我洗牙,洗上面棚牙,洗完以經2點鐘,由於有客約咗關係,我們要讓讓.便同個侄3人就本座4樓間酒樓飲茶,
可能時間唔湯唔水,大堂以經散,職員埋頭執緊枱.

後來部長帶我們到另邊,走廊位細枱坐,叫咗6個點心,坐吓傾吓不知時間過,嘩?以經3點鐘,嗱淋找數,今餐我比錢,但都係個侄用微訊支付,三個人本應140元,手機付108元.

 離開酒樓嗱淋返回19樓,還好個客以走,器材同椅正在消毒,稍等後我又來過繼續,剛才洗牙,今趟就補牙,棚老牙醫番都殘廢,又撬又磨又刮,牙肉痛到不得了,唉?都唔知補了多少隻?個心好急,大佬快啲完啦,最後輪到杜牙根隻種柱,見種柱一定好大工程,問句用不用麻醉針架?侄抱話不用,嘩!嘛痛得要C,後來種咗我都唔知道?唉!終於話OK,才一身鬆晒,來4次最痛今次,以經4點35分.

起來以經無晒人,剩番我們幾個,原來以經收晒工,難為個護士捱義氣幫手,熄燈鎖門成5點鐘才離開,邊度都唔想去,順風順水搭程地鐵到福田口岸過關.
 
 過關須然人多,但好快,關與關之間以經5點26分,日落黃昏.

成日話嘟一嘟慳3蚊,原來在這裡,老婆嘟個侄嘟,侄新抱嘟,個個行過都嘟,我又試嘟吓,不過長者無此優惠,
 
須然人多,但都好順利來到落馬州站,由頭順到尾,來到落馬洲站就大鑊,在車等咗廿幾分鐘都未能開車.

唔知發生乜事?到開車站站迫爆,計埋等開車廿多分鐘,行車40分鐘,足足企我成粒鐘,腳都跛埋,拖著腳步返到歸,剛好7點鐘,成個人散晒,坐響度唔識郁.
坐咗輪成8點鐘才來煮飯,摷盡雪柜料.

 洋葱豆干素雞炒四季豆,蝦皮蒸水蛋,蒸臘腸.

8點55分開飯,4個人食1夜返留飯餸.

飯後好唔願郁,編blog都好想唔寫,諗吓2016最後一篇,C都C埋佢.

睡來可以,整日在家,下午茶麥記,老婆同女街街,晚飯三人食.

昨晚12點前都瞓,一覺今晨6點醒,去個所又瞓不返,等咗好耐,為有塞耳筒聽歌瞓,半小時過後依然,後來矇矓下8點鐘醒,千禧年代,講文化故宮,嘥氣,.
稍賴床9點鐘起來,番熱木耳漿,梳洗後食,上陣網弄早餐食,餐後9點23分量血壓127/77-55,上網寫下今早事,跟手辦埋個大事,上網看陣新聞,又來寫我回顧.
一寫又12點幾鐘,係時候唞唞,食件餅飲杯水,成2點鐘老婆才返,原來去咗剪髮,回來就染頭髮,我就續上網,望吓個市,升200多點,望吓啲澳元升番些少,唉!都係無眼睇.
老婆搞掂個頭,又來上網遊戲,老婆今晚約個女葵芳行街,佢倆今晚唔食飯,到3點多鐘還是外出行吓,同老婆就樓下食麥記,還是一包一餐食粟米35蚊,吃後老婆又買杯雪糕8蚊添,食過坐過陣,老婆就追著要返歸,回家上網遊戲喎?唉?是但喇,無須買餸,便打道回府.
回家老婆繼續,我就看電視,個仔越來越夜返,去到7點幾鐘才返到,又辦大事又沖涼,去襯都成粒鐘?個女返到,同個老母又成7點幾鐘才出街,成8點才煮飯,料有昨晚的雞,大陸素雞,四季豆,蝦干,公魚干同丁香魚.
 

 
 唉!煮好又要等,足知等到8點半鐘才開飯,一不小心光波內碟雞倒瀉,一地都係,求其祙祙開飯有,
素雞三乾炒季豆.
 
昨晚的雞,

 一搞成8點45分開飯,開飯三個人食,一夜返留飯餸.
 
飯後拖地搞餐懵.

睡來麻麻,晨早醒,整朝寫我回顧,游水600m,尾心下午茶,買餸踱路返,晚飯5人食

昨晚手機下12點前都瞓,一覺5點多又醒,睇住老婆起床返,又瞓不返LU,沉默好耐,無偈,為有耳塞歌仔瞓,set佢半粒鐘,依然未瞓著,思前想後還有幾日2016過去,我的回顧還未著手寫下?就係咁胡思亂想就7點多鐘,收音機賴床到8點多起來.

天氣似乎回暖,番熱木耳漿,梳洗後食,弄早餐食住上網,坐言起行寫我長長回顧,餐後以經10點24分量血壓137/76-54,食過今早藥辦大事,完事又埋頭寫我2016回顧.
一寫又12點半鐘,係時唞唞,飲杯水食幾片餅干,1點多啲鐘去游水,單車過到泳池1點26分,更衣室熱身,同員工吹陣水,上池嗱淋下水,埋頭一游600m起水走人.
更衣室沖個大熱水涼,至電個老婆,相量後尾心食公司冶,同呀王吹陣水,老婆以經來電說到咗?又會咁快,嗱淋過尾心會合.
尾心係特別易揾位,齋食個公司冶似乎唔夠,老婆買多個奶油多餐,合共51蚊,

吃過坐夠走人,又開始我們買餸之旅,卜佳29蚊買隻冰鮮雞,街市買10蚊魚胶走得.
老婆愛踱路,又同老婆沿公園城河邊踱回家,來到這裡平時勁大喇叭,大媽超高音地方,今日水靜河飛?
 
坐陣繼續行,來到這裡唱跳就繼續,
 
一直番歸樓下買點菜,買有生菜5蚊,尖青椒2蚊同葱2蚊返歸.
 
 回家剛好6點鐘,老婆立即處理隻雞,我就上網寫我今日blog.
7點15分煮飯,料有大陸豆卜,葱,生菜,尖青椒,魚胶,蝦米同隻雞.

電飯雞熟,

我就煮飯,料有生菜,釀豆卜同釀青椒.

煎釀青椒

釀豆卜滾生菜,



老婆斬雞.

不聽老人言,雞始終差些少,

雞汁撇油撈飯,

8點50分開飯,5個人食1夜返留飯餸.

睡來唔錯,整朝上網,游水600m,好運759,買餸踱路返,晚飯5人食.

昨晚手機11點多上床,上陣網12點鐘都瞓,一覺4點多去個所,回來就瞓近8點鐘醒,手機賴床近9點鐘起來,番熱木耳漿梳洗後食,上陣網新聞石澳橡皮艇反,個女仔浸瓜,又聯想起N年,一家4口去石澳游水,當時兩隻馬騮丁咁大,在沙灘行突然唔見咗個女,嘩!嚇襯,沙灘揾唔見,梗係響水裡便啦?好在兩位泳客帶回來,當時真係鼻哥0隆無肉.
上陣網食埋個早餐又10點04分,量血壓139/78-53,食今早藥辦大事.完事又10點40分.
上輪網水又12點鐘,看電視新聞,飲杯水食幾片餅乾又1點多啲鐘,執嘢去游水,戴上手套,拉上拉鍊,寒風澟澟踩過泳池1點23分,天氣地凍暖管下,更衣室熱身,同員工吹陣水便上池,上池立即下水,人小小水暖暖超正,一條氣游佢600m,2點24分夠數,雞咁腳走人.
更衣室沖個大熱水涼,至電個老婆,相量下老婆愛吃759,唉?是但啦,記得帶存摺打薄呀,收線後同呀王吹陣水,呀王話昨日5點鐘,泳池發現有茄,結果封池到夜晚8點鐘喎,唉?又會咁無公德心既?吹陣水係時候過759會老婆.
過到去老婆還未到,大概晏卦?找到個單對單對號位,老婆到,唉?成日車仔麵,不如轉轉口味啦,食個鹵水雞髀煎蛋飯32蚊,老婆就三餸車仔麵 27蚊,碟鹵水雞髀煎蛋好唔掂,下次都係咪搞,

同老婆吃過坐夠走人.
先銀行打打薄,然後開始我倆節目,行超市買餸,卜佳冰鮮雞50兩隻,唉!都係咪喇,行個圈買有個衛星包12蚊,丁香魚干半磅15.5蚊,佢娘親吖?半磅好唔想賣?到期菠蘿牛肉12蚊走人,

行過沙田街市走得.
老婆愛踱路,咁就推著單車,同老婆沿城河邊踱回家,今日又幾好啵,一直踱未停留過.
回家6點鐘,老婆以經埋位遊戲,為有我來處理今晚餐餸,料有最後醃肉,好囉終於KO晒,兩日前菜芯苗,食剩大陸串豆卜,買來菠蘿牛肉,大陸買的百頁.
 
百頁打結,人結我結,結到唔似結.

百頁炆豬腩肉,嘩?碟菠蘿牛肉,牛肉多到不得了,要分啲出來炒菜芯,試炒辣丁香魚干.

又成9點鐘開飯,5個人食1夜返留飯餸.

睡來唔錯,又凍又大風,整日在家賭馬仔,樓下麥記第一次,輸馬60,晚飯5人食.

昨晚11點半鐘上床,手機上陣網12點以經瞓,可能游水又踩單車,一撻即著,就瞓到今早7點多鐘醒,外便好大風,吹到窗同門砰砰響,手機賴床,一賴8點半鐘起來.

處理一吓晾的衫,燒煲水洗面,番熱木耳漿空肚食,跟住搞早餐,早餐依然麥皮鮮奶,山東大餅同甜麻花,

吃後9點26分量血壓140/78-56,食過今早藥,就上網寫下今早事.
辦完事又10點23分,再量次血壓129/71-58,辦事其間研究吓whatsapp,原來群組可以加管理員,加後可以退位讓賢,唉!以後加加減減不用我煩.
上輪網11點多鐘看電視,何解無咗套乜乜雲歌睇?變咗播套穩世者們,大結局咗?唔聲唔聲?難明?無得睇重好,無謂追.今日跑馬一於專心踱馬仔,1點多鐘老婆返,老婆例牌菜,遊佢網上戲,我就踱好馬仔,試用手機馬會新app下注,新嘢有難度,盲摸摸試餐懵,才懂投下50元注,一直去到3點鐘,問聲老婆點呀?出街唔出?猛咁話得啦得啦,足知等到3點7與8才出街.
凍凍哋邊度都唔想去,就樓下試吓新開間M記,成4點鐘來到,依然有番咁上吓客,有了佢整個商場生晒,帶有開張coupon來,食夠30送熱朱古力喎?平時一樣我找位老婆買餐,餐還是以往一樣,一包一餐食粟米,老婆話加咗價喎?平時食33蚊,今趟要35元.

吃過玩過手機,坐咗好耐走人,街市買點菜返歸,又大風又凍,縮吓縮吓返歸,聶堂遇見隔鄰一家三口返,買有大盒靚玩具,妹妹拿住個氣球,我同佢講,玩具同氣球只挑一樣?妹妹立即掟個氣球過我,佢老豆話,一買咗這個玩具,街都唔肯行,要立即回家喎?我自己懶醒,手機有個好hit訊息,發射塔,點點就射出煙花,諗住比佢玩,一拿出來佢以經懂得去玩,佢呀媽話,我都未知點玩?佢以經知道用手指篤喎?妹妹真係精叻,今時今日資訊幾咁犀利,稍為hit啲全世界都知曉.

回家5點半鐘,買來有四季豆7蚊同個洋葱3蚊,

馬還有尾場未跑,老婆就搞衛生拖地喎,見尾場又手痕,又賭多10蚊獨贏,開跑LU,老婆拖地電視前樣來樣去,唉!結果吉埋,今日60蚊全軍盡墨,收復心情叠埋心水寫我今日blog.
夜成8點鐘煮飯,雪柜料有四季豆,洋葱,南瓜,芋頭,串豆卜,素雞同醃肉.


 
 炒粒粒,南瓜芋頭煮腩肉,蒜蓉炒菜心同串豆卜.
 
  又成9點鐘開飯5個人食1夜返留飯餸.

睡來尚可,FB遇輝哥,整朝上網,游水600m,大圍食麵買餸,同華仔踩轉城門河,晚飯兩人食.

昨晚如常手機在床邊,11點多上床,上陣網12點鐘便瞓,一覺5點多又醒,望住老婆返工,瞓不返為有手機歌仔瞓,好耐好耐才瞓返,一瞓就8點醒,手機賴床,胡亂的上網,FB推介朋友,出現老年朋友,太耐無見又搞吓意思,張朋友封面照cap下搞搞意思,貼上聖誕照度,寫下幾隻恭賀字,whatsapp過佢,等佢驚喜吓,等咗好耐?一點反應都無)賴至9點鐘,我都起床.

起來陽光普照,處理一吓曬晾衫,就梳洗番熱我啲救命藥木耳漿食,上陣網寫下今早事,便食早餐,還是鮮奶麥皮,山東大餅同甜麻花,可惜卦住上網,烘得過火,脆得來太硬,吃過早餐又9點44分,量血壓144/79-57食過今早藥辦大事.
辦事其間至電這個無反應朋友,問候一句後,就將今早FB遇佢,話過佢知,佢話無咗我電號,不清楚我是誰喎,唉!老輩即老輩可以覆我問吓吖?又確係既,2012年12月9日嫁女時請我飲,到現在足4年都無聯繫過,傾輪朋友,講吓朋友事事非非,講吓旅遊,話有時間會約埋啲老友,一齊茶聚喎.事畢又10點22分量次血壓136/73-61,便開始我今日事上網.
一上又12點鐘看電視,1點鐘執嘢去游水,過到池1點半鐘,更衣室搞掂一切上池,陽光普照,天氣暖特別人多游水,稍熱身下水,埋頭慢游,一條氣捱佢600m起水走人.
更衣室沖過勁熱水涼,至電個老婆,老婆話要買洗衣液喎,咁就過大圍啦,同呀王吹陣水便過大圍.
過到大圍老婆還未到,稍等老婆到,相量下食雲吞麵,老婆鯪魚球河,我雲吞麵,兩位46蚊.
吃過就買餸,電話響華仔來電,叫踩單車喎,現在位置在大圍喎,咁就啱啦,等我同老婆買完餸就踩得,佢就話去投注站買六合彩喎,咁就等陣這裡會合.
同老婆行街市,好彩我醒目,叫老婆至電問吓啲友今晚食唔食先?嗰然又唔食,好在還未買餸咋?見菜芯苗平,買兩斤8蚊走得,老婆就去藥房洗衣液同漂白水,我就單車度等老婆,老婆買了回來兩樣嘢45元,咁啱華仔又到,我就同華仔齊齊踩回家,老婆就搭車.
回家放下買來的東西,同我啲游水嘢,然後同華踩轉城門河,一路踩一路吹水,無見華仔一輪,華仔明顯瘦了很多,原來病咗喎,重係啲大大鑊病,有時啲嘢好難講,為有聽從醫生主意,一路踩到孖橋,人太多椅都無張吉,同華仔欄河下吹吓水,

傾咗陣佢老婆來電要交人,咁就為有回程,一路踩到瀝源橋,以經黑齊,燈色以經開著,好靚,華仔要會老婆,我就叫佢走先,我就留下拍照,手機即係手機,特別差,拍了幾張都走.
 



 
 回家都6點半鐘,老婆在上網遊戲,坐陣7點鐘,我來煮飯,雪柜料有荷豆,三文魚骨,豬腩肉同菜心苗,
 
飯一煲
 
三文魚骨滾菜心,

 荷豆素雞炒腩肉,

香煎三文魚

 7點50分開飯,同老婆兩個人食.

飯後寫我今日blog.