2015年7月18日 星期六

炆魚頭,煙鴨胸,粟米湯,三個人食.

今日買料有三文魚頭+魚鯈25蚊,佛手瓜兩隻+紅蘿蔔9蚊.
 今晚餐料有豆卜2.8蚊,粟米4.2蚊,紅蘿蔔+佛手瓜9蚊,三文魚頭半個7.5蚊,黑椒煙鴨胸9蚊.

 豆卜炆三文魚頭.
 黑椒煙鴨胸
 粟米紅蘿蔔煲佛手瓜

 三個人食,今餐大約32.5蚊
 飯後果美人瓜.

於

4 則留言:

  1. samwei 英國的生活都可以好港式2015年7月18日 凌晨3:12

    豆卜炆三文魚頭最正，我都成日煮架

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  2. Galy2015年7月18日 中午12:38

    我都係睇你卜才識得買煙鴨胸食，一盒二包，每次食一包就夠啦！
    豆卜炆三文魚頭，你用疆及䓤頭先爆炒嗎？

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    1. 金寶湯69132015年7月18日 晚上9:02

      哈!不過鴨好毒,久久食無所謂,有時無買餸,當罐頭食就方便囉.
      係呀!比多少少油,煎魚頭時略爆爆囉,

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