昨晚出埋編blog夜咗,沖埋個涼又成1點鐘至瞓,好彩都瞓著,一覺今晨6點多醒,笠個耳筒半瞓下賴到9點鐘才起來.
睡來還是唔錯,一切良好,洗面搞早餐,沖杯朱古力,蒸三片糉食,餐後上陣網,10點20分量血壓137/72-57,又幾好,辦埋個大事又差不多11點鐘.
上陣網看陣電視又1點多鐘,好多天無游水,執齊行裝單車過源禾路泳池,過到池1點37分,更衣室熱身,上池1點50分下水,泳客唔多水好暖,一條氣游佢800m夠數走人.
更衣室同呀王吹水,問呀王今年收利是唔少吖?呀王話早更就多,重話有個鬼佬泳客同佢握手,手心內有饀,封咗40蚊喎,哈!鬼佬都入鄉隨俗,聊陣又3點鐘,老婆放工,約過大圍食嘢兼買餸.
過到大圍,老婆以經在拮嘢,每人食個飯餐共42蚊,坐陣買餸,行轉街市,見麥記有位,又入去整杯雪糕,凍嘢又賴嘢,未食完以經係咁咳,下次都係咪搞.
離開麥記繼續買餸,買有廁紙兩條48蚊,牙膏三支16蚊,紫菜7蚊,南瓜7.2蚊,北京菜芯兩扎10蚊,蝦米1斤100蚊,瘦肉10蚊,豆腐3.5蚊.合共201.7元
同老婆分道揚鑣.我踩車老婆搭車返歸.
返歸5點半鐘,老婆處理菜料,夜個仔放返,我來煮飯,料有北京菜芯10蚊,豆腐3.5蚊,倉底粟米蓉,瘦肉10蚊,鹹雞半隻17蚊,雞蛋1隻1蚊.
蒜蓉炒菜心10蚊
蒸鹹雞 17蚊
肉碎豆腐湯 14.5蚊
5個人食兩夜返留飯餸.
飯後果香蕉 7蚊
上陣網看陣電視又1點多鐘,好多天無游水,執齊行裝單車過源禾路泳池,過到池1點37分,更衣室熱身,上池1點50分下水,泳客唔多水好暖,一條氣游佢800m夠數走人.
更衣室同呀王吹水,問呀王今年收利是唔少吖?呀王話早更就多,重話有個鬼佬泳客同佢握手,手心內有饀,封咗40蚊喎,哈!鬼佬都入鄉隨俗,聊陣又3點鐘,老婆放工,約過大圍食嘢兼買餸.
過到大圍,老婆以經在拮嘢,每人食個飯餐共42蚊,坐陣買餸,行轉街市,見麥記有位,又入去整杯雪糕,凍嘢又賴嘢,未食完以經係咁咳,下次都係咪搞.
離開麥記繼續買餸,買有廁紙兩條48蚊,牙膏三支16蚊,紫菜7蚊,南瓜7.2蚊,北京菜芯兩扎10蚊,蝦米1斤100蚊,瘦肉10蚊,豆腐3.5蚊.合共201.7元
同老婆分道揚鑣.我踩車老婆搭車返歸.
返歸5點半鐘,老婆處理菜料,夜個仔放返,我來煮飯,料有北京菜芯10蚊,豆腐3.5蚊,倉底粟米蓉,瘦肉10蚊,鹹雞半隻17蚊,雞蛋1隻1蚊.
蒜蓉炒菜心10蚊
蒸鹹雞 17蚊
肉碎豆腐湯 14.5蚊
5個人食兩夜返留飯餸.
飯後果香蕉 7蚊
金寶兄:恭喜發財,萬事勝意!近期天氣,很多人有咳嗽彧感冒,小弟在今農曆年,開始咳,到現在,還未好,有10天了,睇了兩次政府醫生,只能說好轉,雖然小弟,是退休正苦人,唔使錢,但都辛苦自己,金寶兄,真的要注意飲食,祝新年好,身體健康!
回覆刪除多謝,身體健康,唉!咳有時真係好難搞,真係怕怕,我試過咳到哮喘,要入院留醫14天,都係醫不好被迫出院,到現在還要吸類固醇,都成10年,唔吸無耐佢又咳番,現在還有幾聲,空氣差啲鼻又來咳又來,鬼都怕我.我嚨喉以經極敏感,近幾年叫做好啲咋.
刪除隻雞好靚，香港的雞很有鷄味
回覆刪除冰鮮雞係惠乜買架,幾好,同是冰鮮雞,佳寶硬係無咁好食?
刪除食完雪糕又咳，那夜晚睡得好嗎？
回覆刪除今次隻雞靳得好靚。
喉嚨敏感,好唔掂,今日還有些咳,瞓前咳輪囉,還好咳輪無事囉.
刪除老婆斬架.