2026/08/10(一)樂可舒/睡可/神可,個仔假,新抱返工,游水300m,茶大家樂,惠康,交手機費,晚飯5人食.

樂可舒~昨晚11點鐘拍兩粒樂可舒瞓,0110醒去所,到0345醒又所,再瞓就0506醒,再去所後就瞓不返?轆手機到0645,稍為瞌返陣0725醒,兩粒樂可舒似有料到?嗱淋去爆.

上磅/輕咗~爆後以經8點鐘,坐陣洗個面痾多次剩餘?大概都完事?見痾得清?0854上磅磅吓139磅,比上次輕咗5磅.

早餐/寫卜~磅後搞早餐,0916早餐,0950佢娘返工,1025老婆蒲頭,餐後見精神?於是電腦寫寫Blog.

一寫1210才收機去yt瞌吓,衰豬就瞓到這時才蒲頭,就嫲嫲招呼佢梳洗同早餐.

新疆少年~yt下睇到佢300元的作文--搬瓜少年十年,看後相當感動.

游水300m~1300起床,已無游水一星期,見精神可,一於去游水,1320出門,烈日當空,非常熱等到1339才有車,過到泳池進場1401,更衣室搞掂一切,池面稍熱身,1420下水,還是50m唞吓的游,游夠300m1455起水走人,更衣室搞掂一切,1522離開,離開冇耐,眼見部巴士離開,送車後烈日下,等到1536才有車.

茶大家樂~約好老婆後,返回商場食大家樂,老婆要等才到,1605我就要個炒飯雞翼餐35蚊,老婆就豬扒烏冬餐32蚊.

惠康~吃過坐夠上惠康,1723買有麥精奶兩盒20蚊,湖北蛋兩盒26.9蚊,GP泰大蛋兩盒44蚊走人.

熱廚房~回家1736,父女未返,老婆急不及待開冷氣,我就嗱淋沖涼,涼後我就電腦寫寫blog,老婆就熱廚房下搞晚飯.

夾公仔/手機費~1835父女返,衰豬鬼咁開心,又夾有公仔返?1928交手機費38蚊.

晚飯~2052開飯,嫲B我三人食,個仔倆留湯飯餸,飯後2140肉紅火龍果,2223新抱返,我都上床備瞓.

2026/08/09(日)睡可/神可,新抱返工,老婆沙角,午yt瞌,三人沙角大快活,遊樂場,晚老婆煮5人食.

睡可/神可~昨晚11點鐘瞓,0215夢醒,0410夢醒後去所,再瞓0630醒去所,所後就瞓不返?賴床8點半鐘起床.

早餐/神可/寫卜~如常烚水搞早餐,0928早餐,老婆蒲頭,餐後辦事依然唔掂,1050新抱返工,1102老婆早餐,見精神可我就電腦寫寫blog.

沙角~1155衰豬蒲頭,嫲又話沙訂咗嘢要攞,焗住我來招呼個衰豬,衰豬算乖,跟住昅住佢做妥一切,1231早餐.

午瞌~1300老婆返買咗兩塊牛扒116蚊,兩條黃花45蚊,睇陣新聞我都攤床yt瞌吓.

沙角邨~一瞌兩點多鐘,見樓下商場無啖好食,又個B等佢開心吓,咁啱衰豬話想過沙角,都好就1515搭程車過沙角邨.

大快活~沙角衰豬食麥當奴?可惜無位,為隔鄰1523大快活,又好啵有枱,三人三個餐,老婆買後回來話每個減6蚊喎?三餐合共85蚊.

遊樂場~吃過坐夠4點半離開,就地下個遊樂場,去到1645,唯一兩個韆鞦都有人玩咗緊,衰豬為有等,嫲嫲就街市買餸.

韆鞦~等兩等我都知個妹妹唔會讓?於是乎叫個衰豬不用等,衰豬都聽話,走回我身邊,我話有時要判斷吓?見別人唔願放手,就放棄,有玩冇玩就算,1706嫲嫲買餸返,而個妹妹亦玩夠走,衰豬就得以玩陣,玩到1721我們才離開.

乙明~離開向乙明街市行,行過無交易,1745搭程車返歸,返回樓下老婆又話街市多買啲?

累~回家1759,個仔已在家,冷氣開咗,老婆回來全日買183蚊餸,行轉沙角我都累不堪,嗱淋沖涼攤床唞吓.

冷氣背後~夜老婆就在冷氣背後廚房煮飯,難為火爐下2049開飯,嫲B我三人食,個仔倆留飯餸,飯後果火龍果.

2236佢娘返.

2026/08/08(六)失眠/極差,新抱返工,午yt瞌,嫲B姑媽街,極熱呆在家,晚飯4人薩莉亞.

失眠/神差~昨晚10點鐘已經上床等瞓,0130醒去所,再瞓0309夢醒,就瞓不返?C捱爛捱,法寶盡出,到7點鐘天光才瞓返,9點鐘醒起床.

早餐/午瞌~如常搞早餐,1050佢娘返工,衰豬瞓到1110才蒲頭,佢蒲頭失眠我都攤床yt瞌吓.

嫲B姑媽街~一瞌一睇1300起來,電腦寫寫blog,1350嫲B約好姑媽齊街街.

熱得攞命~1415寫埋編blog,我就呆坐兩風扇下,1510淥個准山麵食算,吃後繼續呆坐家中,1728再望吓温度計?33度,熱得攞命.

嫲B返~1745個仔返,回來又砌佢至愛模型,1923嫲B返,姑媽返咗屋企.

晚飯薩莉亞~熱到2000出街晚飯,嫲B個仔我4人食薩莉亞.

惠康/返歸~吃後父女返歸,我同老婆惠康買麵包,麥包22蚊,麥維他餅14.5蚊.

回家~2133都嗱淋沖涼,涼後辦妥一切,都上床等瞓,2230佢娘返.

2026/06/30(二)睡可/還可,新抱返工,個B放1220,游水300,茶大家樂,晚飯5人食,新抱氣炸鍋,

昨晚11點鐘瞓,0015醒所.0450醒所,0553醒醒,0715醒

賴床8點半起床.老婆叫外出早餐喎?唉!是但啦,

辦妥朝早一切,9點幾鐘同老婆出門,鄰居隻肥貓剛攤嚮廳度,於是乎撩吓佢,衰貓真的走過來,姐姐見佢恨出來,於是打開鐵閘,衰貓真的走出來,一直去𨋢大堂,嘩!幾驚佢一走了之?於是乎叫姐姐抱回返屋,之後同老婆才出街早餐.

落到商場,老婆選擇食百份百,1006老婆39蚊餐,我就35蚊,吃過坐到1055才走.

回家1120,睇陣電視我都攤yt瞌吓,1245嫲嫲湊B放學返,買有16蚊兩個提子包返,我同老婆每人食半個,衰豬一個又食唔晒?嫲嫲搞掂埋佢.

吃後再攤床yt,諗吓上星期二游過水,至今又一星期?唉!再唔去游又一日?內心掙扎好耐?唉!再唔去游又一日?於是的起心肝起床,嗱淋執游水嘢.

執妥1330出門,趕到出馬路燈位,他媽的剛好轉紅燈,就係咁眼白白走咗部車尾.

冇偈唯有等下班,還好12分鐘下班車到,順利下到泳池,進場前又走去吸吓部放棄單車,依然還在.

看後1415進泳場,更衣室搞掂池面稍熱身,1435下水,不竟太耐無游,還是挨池邊游,50m唞唞再50m的游,游夠300咪,1508起水走人,更衣室搞掂一切,1537離開.

離開行去巴士站,又剛好有車到,1542上車後至電過老婆就到.

好快返回邨站下車,衰豬就從後拍我一吓?原來嫲B老早在站等我.

之後齊齊食大家樂,1621嫲嫲B义燒瀨燒髀餐43蚊,我就米粉餐24蚊.

吃過坐夠1723離開,街市買菜,買有雪藏雞翼75蚊,20蚊三樣菜返歸.

回家1802,我就嗱淋沖涼,老婆就廚房煲落個木瓜雞腳老火湯,個仔返又砌佢至愛模型.

2037開飯,嫲B我三人食,個仔倆留湯飯餸,飯後2115飲我第6劑中藥.

飯後2130新抱返,攞咗個氣炸鍋返來?話萬寧買牙膏送喎?之後佢倆公婆試煱試到夠?我就辦我睡前一切.

辦妥睡前一切,我都攤床準備瞓,誰知個B走入來,趴落床話悶喎?嘩!幾驚佢頭髮濕就咁瞓著?於是乎揾啲嘢佢玩吓,夜嘛嘛就手機摷個手影圖,跟圖玩到吓,玩咗輪佢娘才叫佢出去吹頭瞓.

衰豬出去後,我才寫寫blog成12點多啲鐘瞓.

瞓到0200醒去所,所後好衰唔衰望吓wts,見何基有訊息,於是乎覆吓佢,原來佢睇緊世界波,見佢睇我又摷乜台播?摷輪原來係無免費波睇,為有睇yt袁文傑講波,最終挪威2對1勝科特迪瓦才瞓.

2026/06/23(二)失眠/麻麻,個仔放假,新抱返工,26年首度下水,告別近5年單車,茶百份百,惠康,晚飯5人食.

昨晚11點鐘瞓,3點鐘醒去所,鼻水鼻塞又到瞓不返,起來飲杯熱水,熱毛巾敷吓個鼻,之後墊起個人,挨起個身瞓過,捱輪都係瞓唔著?為有手機寫埋篇Blog,0430又嘗試瞓過?捱大輪瞓返?到0705醒.

賴床9點起床,如常搞早餐,0945老婆蒲頭,0950新抱返工,0956我都早餐.

餐後辦埋件事睇電視,夢華錄大結局,看完攤床yt瞌吓.

一瞌點多啲鐘,多天來話游水?都無去?今日一定要去,執妥一切游水嘢出門.

1330車場攞單車,大陽超猛,望吓馬路同個超級大工程?都唔知點穿過去?超熱天氣?真係好想打退堂鼓,萬事俱備,C就C啦.

於是先試吓最近沙田頭方向踩去,一踩入去,路窄高高低低,迂迴曲折的上到去,佢娘親吖?掘頭路?靈基梯口過啲就無?為有掉頭返回.

折返後踩過對面溱八,過到溱八見有兩單車客同方向,於是乎跟踩,一跟下穿過神學院對面,我就熟路,順利無比1353到泳池.

成半年無來,1356進場,入到更衣室,嘩!新裝修,儲物柜沖涼格煥然一新,非常靚.

更衣室搞掂一切,池面稍熱身,1420下水,膝痛太耐無游,挨住池邊,小心翼翼的游,50m唞輪又50m的游,超猛太陽下,湊夠300m後,1500起水走人,好衰唔衰,水梯太企把上須力?可惜手無力,手就枕落水梯頂,一銀手又瘀晒,返回更衣室,搞掂沖涼一切,1530離開.

出到去攞單車,開鎝後一推,他媽的前呔爆咗,點搞?諗咗輪,唉!年紀老邁,再踩意外就大鑊?單車遠在泳池?要修亦困難?諗落都係告別單車,攞回把鎝同鉄鍊,巴士站搭車走人.

告別單車2021年7月4日回來,差10日足5年.

1550到巴士站剛好有車,返回站下車,1607至電老婆下來,齊齊食百份百,老婆39蚊世界波餐,我就瑤柱蛋白炒飯餐47蚊.

吃過坐夠上惠康,買有廁紙兩條48蚊送廚紙,泰大蛋兩排44蚊,離開街市買49菜返歸.

回家1757,個仔湊完個B已在家,我就早點沖涼,老婆神經痛叫我煮餸,可惜我都累到C,攤輪2051老婆叫開飯,嫲B我三人食,個仔倆留飯餸,2120新抱都返.

2026/05/17(日)尚可/多夢,個仔放假,新抱返工,午煎餃子,兩人20隻,茶大家樂,晚飯5人食.

昨晚10點鐘瞓,0225醒所,0535醒所,回來好衰唔衰睇f,b短片,一睇7點鐘,都係瞌番陣,0840醒,賴床0915起床.

起來烚水搞早餐,0950新抱返工,1028早餐,老婆才蒲頭,1042老婆早餐,大大碗米粉.

1140衰豬才蒲頭?嫲嫲跟早餐,我都攤床yt瞌吓.

1300收電腦睇跑馬,見騎師王潘頓有9倍,好想買10蚊玩,再睇吓莫雷拉,出足9場,場場有飛?都係唔賭,日誌累積太多,專心趕埋佢.

1356老婆話煎餃食?是但啦,竟然食完10隻又10隻.而衰豬叫極都唔肯,叫佢老豆起身出街?

終於成兩點半鐘才叫醒放假老豆,搞到成1520父女才出街,

佢倆出街,3點半鐘老婆叫落街行吓飲杯嘢坐吓喎?唉!是但啦,

大家樂1555兩人食個40蚊餐,吃過坐夠,街市買14蚊京葱返歸.

回家

夜2039開飯,嫲B我三人食,個仔倆留飯餸.

2026/03/15(日)睡/多夢,個仔倆假,母女教會,整日在家跑馬,個B温書,茶百份百,母女街街,晚新抱外賣4人食.

 昨晚11點前瞓,夜所一劑,就瞓到5點鐘醒,又瞓不返,睡來多夢,賴床9點鐘起床.

起來如常搞早餐,0946早餐,個仔倆放假,母女教會,個仔在瞓,老婆蒲頭,早餐烚蛋一隻.

餐後辦埋件事我都電腦寫寫blog,12點鐘個仔電話到,出外會合.

12點半鐘馬開跑,就睇跑踱,1410個女到.蒲一蒲就走人,老婆話佢去咗車公廟還神喎?

3點半鐘老婆叫下午茶?剛出門就遇著三口返,1535同老婆食百份百,老婆36餐,我就42餐.

吃過坐1625離開,上惠康買麵包13.5蚊,買後老婆約咗個女街市買菜,我就商場等.

買菜後母女街街,我就自行返歸.

回家1721,三口已在家,個B佢娘督住温書,我就入房繼續睇跑馬.

一直睇到1800馬跑完,今日投注30蚊,中回10蚊騎師王,派22.5蚊,實輸7.5蚊.

馬跑完沖涼,涼後唔夠瞓,在床瞌咗好一陣,新抱問叫外賣?我就話食些少.

1937外賣到,2003開餐,下午茶冇耐,2010我就食些少.

吃後我都辦我睡前一切,辦妥開電腦寫我今blog,2140老婆返,我都收機待瞓.

新年快樂 身體健康 馬到功成

 

2026/01/26(一)睡可/神可,個仔假,新抱返工,個B放下午,打大杏仁煲木耳,茶麥記,晚飯5人食.

昨晚11點半鐘瞓,0405醒所,又瞓不返?C捱爛捱,去到5點幾鐘才瞓返,0805醒,睡來有夢,賴床8點半起床.

如常搞早餐,0905新抱返工,0926早餐,餐後辦埋件事,老婆蒲頭,睇電視錦心似玉,打大杏仁,1130電腦寫blog.

1230順風來收件,1300嫲嫲湊B返,買有64蚊干炒牛河三個人食.

吃後攤床yt瞌吓,一瞌又3點鐘,個仔瞓醒蒲頭,同個女講價?在家做功課還是返補習社?結果父督女做功課.

4點鐘話之佢父女,我同老婆出門下午茶,1612麥記我就魚柳包餐20蚊,老婆炸雞餐30蚊,吃後每人食杯8蚊雪糕,合共66蚊.

吃後5點鐘離開,街市買餸煙肉40蚊,菜15蚊返歸.

回家1742,處理今早浸下的木耳,落煲後沖涼,涼後啱啱好煲好,1853打漿入樽,之後父女返.

夜2035開飯,嫲B我三人食,個仔倆留飯餸.

2218佢娘返.

2026/01/24(六)失眠/可以,新抱放假,整攤床視聽架步,母女有節目,老婆洗風扇,晚飯大家樂,個仔食外賣.

昨晚11點鐘瞓,0348醒所,又瞓不返?C捱爛捱到6點鐘,再試瞓吓,還好可瞓到8點鐘醒,賴床8點半起床.

如常搞早餐,0917早餐,餐後辦埋件事1000,今早老婆煲劇,平板吊吊揈,就等我來繼續整埋佢.

新抱B蒲頭搞早餐,餐後新抱B入房同個温習.

1350老婆開餐,又要食啲.

左諗右諗,終於成形,1610擺上去,梗係美中不足,明天再搞.

新抱B有節目出街,1613老婆煎餃子,兩人食.

吃後老婆洗風扇,5點多鐘個仔返,買有麥餐食,吃後幫個老母上回風扇.

老婆今唔煮飯,7點鐘同老婆食大家樂,個仔唔去要食外賣喎?

大家樂1922老婆焗海鮮飯,我就煲仔飯,兩位合共92蚊,個仔2011外賣燒味飯43蚊.

回家2019,我都嗱淋沖涼,涼後辦妥睡前一切,10點鐘已經上床備.2300母女返.

2026/01/17(六)超好瞓/神妥,個女到,灣仔覆診行得我C,食茶軒,淘多多購物,回家6點鐘,晚飯外賣.

昨晚10點鐘已上床備,0323醒,0614醒所,回來手機陣又瞓返,瞓到成8點鐘醒,老婆起床我起床.

嗱淋梳洗搞早餐,0906早餐,老婆早餐齋食兩隻蛋,今日要過灣仔覆診,嗱淋叫衰豬梳洗早餐,衰豬機不離手,要嫲嫲催催趕趕才梳洗早餐.

1020才到巴士站,本應搭182,好衰唔衰app無顯示,連站頭螢幕都無顯示?等咗好耐無車?焗住1041搭170過港島.

1115到港島景隆街下車,以為電車搭兩個站到,誰知行出電車路,電車站兩便都咁遠?站要到鵝頸橋才有?谷鬼氣於是行去.

膝痛氣喘我,行到我索晒氣,途中要吸啖擴氣管藥,1442終於行到軒尼詩道259號,足行咗我25分鐘,約咗11點鐘,遲咗40分鐘,個女已經到咗.

氣羅氣喘來到,個女叫讓個老母睇先,我就坐外便唞氣等,醫師來了個新助手,話舊嗰個唔做喎?

遲到關係,兩人一睇成1320才睇完,老婆一個月後覆診,我就嚴重咗,兩星期後覆診.

離開醫師同助手,急不及待要去食中午,我們4人就去回上次嗰間茶軒,要咗三個餐4人食,由於執漏藥?老婆吃後返診所攞,老婆回來坐到1456才走.

離開走去淘多多尋吓寶,4個人都有買嘢,行睇買一路上到三樓家俬部坐陣,1636才離開淘多多.

離開過大有商場對面搭182返歸,1705有車,衰豬手機無電就眼瞓?瞓到流口水.

返回沙田1745,衰豬見有瀡滑梯,要玩喎?老婆同個女又話要買菜?我話我來睇B瀡滑梯,個女又信我唔過?谷鬼氣話之你,我返歸.

回家6點鐘,個仔已在家,我都嗱淋沖涼,個B姑媽嫲嫲成7點才返,原來去咗惠康同街市?惠康買咗257.4蚊,好多嘢返,連同淘多多買的一齊返. 

衰豬一回來就玩淘多多買的尋寶玩具,我就買咗4樣嘢,回來就係咁試?條18蚊自拍棍相當扺玩,試過無問題後,2025佢哋出街晚飯,我就唔去,嚮企等佢哋買外賣返.

2141佢哋返,話無得揀,度度到已收市,30蚊買咗個薩莉亞肉碎飯我食.

吃後我都辦我睡前一切,辦妥上床等瞓,2218佢娘返.

2026/01/06(二)睡可/神可,個B下學期開學,新抱返工,午yt瞌,茶大家樂,晚飯5人食.

昨晚10點半瞓,一覺0130夢醒所,就瞓不返, C捱難捱成粒多鐘才瞓返,到醒已經7點半鐘,賴床0909起床.

如常搞早餐,1013早餐,老婆蒲頭,1050新抱返工,1056老婆量血壓135/80-68,少有咁靚?餐後辦埋件事睇電視.

1130我都攤床yt瞌吓,1339老婆煮有雲吞,又食碗.

3點鐘老婆係時候接B放學,隨後我亦落去會合,個B今日假期後第一日返學,嫲嫲接B一大袋新書,落車時還倒瀉落地?搞到嫲嫲要同佢地下執.

執後行到來遊樂場,衰豬見有同學在玩?連爺爺嫲嫲都唔理,直奔去遊樂場,同個同班同學玩.

玩到1540才入補習社,我倆才大家樂下午茶,兩個茶餐63蚊,吃過坐夠街市買餸,買咗131蚊餸返歸.

回家1653一大袋新書,個仔已在家,砌緊佢至愛模型,夜1653佢老豆接B返,2056嫲嫲開飯嫲B我三人食,個仔兩留飯餸,2113新抱返.

2026/01/03(六)睡好/神可,新抱返工,早餐麥記,電腦上網,茶沙角大快活,遊樂場,晚飯5人食.

昨晚早早上床備瞓,11點前都瞓,4點,6點半醒醒,就瞓到今早8點零,少有無夜所,賴床0840起床.

早餐無麵包,梳洗好烚水,0950新抱返工,10點零辦埋件事,嫲嫲B蒲頭,齊齊辦妥早上一切,1045落麥記早餐.

麥記遇鄰居X太同印傭,三個早晨全餐112蚊,鄰太送我們兩個菠蘿批,吃過坐夠返歸12點鐘.

回家電腦上網,一上兩點鐘,頸都梗埋,衰豬係咁追住要玩電腦,於是乎讓她玩到夠,原來衰豬劃劃.

劃到1510要催肯才停?停後就搭程車過沙角邨,1540過到沙角大快活,兩個餐加杯熱檸水合共83蚊.

吃過坐夠落地下遊樂場玩,1645落到去,個B以經有韆鞦打,嫲嫲就去買餸,

盪過韆玩過場,嫲嫲買餸返,諗起上次來時,乙明邨個遊樂場,有新設施,大概都完成玩得掛?於是乎過去昅吓?

途經乙明街市,1715佳寶18蚊兩袋橙仔,買後過遊樂場.

1723過到去,好失望,同舊年11月29來時一模樣?依然件件依然包到實一實?衰豬還記得上次個老人設施,於是過玩吓,設施得幾件,衰豬玩到不亦樂乎?1735係時候要走.

離開搭程車返歸,返回屋企樓下1800,老婆上惠康買麵包,我倆球場仔等,之後齊齊返歸.

回家1822,個B老豆已返,買來有沙角魚45蚊,菜20蚊,乙明佳寶橙仔兩袋18蚊,惠康粟米同雞湯31蚊.

夜2115嫲嫲開飯,新抱剛巧返到齊開飯,嫲B新抱我四人食,個B老豆留湯飯餸.

2026/01/01(四)早醒/麻麻,新抱假,整日電腦,有馬無賭,茶麥記,銀行撳錢,晚大家樂火煱.

昨晚倒數完12點鐘瞓,0351醒醒,再瞓5點鐘醒,瞓不返,5點半去所,飲啖水都係瞓不返?6點半才瞓返,8點鐘醒賴床8點半起床.

起來烚水搞早餐,0956早餐,新抱B老婆蒲頭,餐後電視錦心似玉,12點鐘新抱B出街.

我就電腦上網,1341老婆開餐,要我來食啲,

吃後繼續上網,望吓跑馬,又嚐試刨吓,結果都係唔識賭.

1530老婆叫落麥記下午茶,1353食個全日早餐,老婆37餐,我35餐.

吃過坐夠,過溱八機員機撳錢.撳完錢返回大家樂1755.

兩公婆索性打邊爐,兩人一煱,加幾個火鍋料,合共食咗93蚊.

吃過坐夠返歸1950.跟住個仔都返,買有麥餐食.

2203新抱B返,原來去咗工展會,買咗好多湯包食料返.

2025/12/14(日)睡好/神可,個仔假,游水300m,茶大家樂,父女赴生日會,晚飯老婆煮兩人食.

相當好瞓

昨晚12點鐘瞓,夜所兩,5點鐘醒就瞓不返,收音機半瞓下到7點醒,再瞓就成9點鐘醒,相當好瞓多夢.

早餐

稍賴起床,如常烚水搞早餐,衰豬晨早已經瞓醒,乜都唔做?係咁不停手機,0950新抱返工,1037我都早餐,

屢勸不聽

衰豬屢勸不聽?1045嫲嫲蒲頭,衰豬才肯去所,擦牙,洗面?嫲嫲煮早餐過B,吃後又玩嘢,熱水朱古力棒,搞後放雪柜等凝固.

嫲嫲開餐

1203朱古力定形,衰豬食得,吃後1227嫲嫲到開餐,衰豬唔食,我叫做食啲,1212嫲嫲量血壓.

太耐無游水

實在太耐無運動,自從10月15日係咁易游過一次外,就無游過?於是乎决定去游番轉?

1309單車出發,獅子山公路有大工程,要兜去溱八後便前去.

游水300m

去到泳池1329,更衣室辦妥一切兼熱身,上池1346下水,嘩!水好凍?立即係咁游,游咗50才適應?之後50m50m的游,游下唞吓,湊夠300m1419起水走人.

更衣室搞掂一切,離開泳池1446,單車返車場1505,至電老婆食大家樂.

茶大家樂
1512到大家樂,稍等老婆到,1536要個义飯炸髀餐45蚊,老婆就麥記10咖啡,老婆炸髀我义飯.

丹尼/惠康

吃過坐夠,丹尼買支飄柔洗頭液32蚊,才上惠康,惠康買有廚紙兩包28蚊,椰青三個30蚊,朱古力三支10蚊,合共68蚊,跟住街市買咗134蚊餸料返歸.

個B去生日會

回家1735,父女以經出門,送個女去同學仔生日會,我同老婆就嚮企嘆電視.

晚飯

夜老婆煮,2013開飯同老婆倆人食.

夜2200佢娘返,跟住父女生日會返,佢哋返我上床備瞓.

2025/12/09(二)睡可/神差,新抱工,個仔假,粉嶺表姐聚,失而復得樂悠咭,晚薩莉亞,麥雪糕.

多夢口乾

昨晚10點半鐘以經瞓,夜所3劑今晨6點半醒,多夢口乾,去所時要飲兩次水,賴床8點鐘瞓返,9點鐘醒起床.

早餐

起來精神差咗,如常搞早餐,1010早餐,餐後急急辦事,又OK啵?

午yt瞌

餐後走去攤床yt吓,一睇差不成點鐘,約咗表姐一班人聚舊,兩點鐘粉嶺海王漁港聚.

海王漁港

1345到粉嶺火車站,1359轉程巴士,聯和壚下車,去到綠悠軒海王漁港1410,全部友8人已經到齊.

滔滔不絕

自從2024年10月31日聚過後,至今已經一年有多,太耐無見,話題多多,不竟70之交,傾輪食輪,1525來個合照,可能我哋人多聲大,講的是N年歷史感情事,可能我哋7老8拾,感染到鄰枱位女仕,走來幫忙拍張合照,之後傾到1547才散band,埋單393元,我們三對AA請表姐,每對130元,今日一聚,要下次又要等過年.

表姐夫
離開酒樓1621,表姐倆就住樓上,我們三對各自巴士走,表姐夫變咗,不竟88歲,堅持要送我們巴士站,叫極不用,係都要?

遺失樂悠咭

1641有車,10分鐘便到粉嶺站,1655上到火車閘口,以為嘟八達通樂悠咭?誰知摷極都唔見有?大鑊? 肯定跌咗嚮巴士,於是至電過八達通熱線?諗吓巴士遺失?梗係揾巴士.

於是返回地下,揾巴士站長室.

揾巴士站長

一路跑過去綠巴嗰邊,唉!揾極都唔見有?於是乎問聲小巴大佬?大佬話喱度無巴士站長架步喎?問我邊度遺失?我話278K囉,佢話應該去聯和墟總站問喎?

九巴遺失熱線

於是乎回278K等車,其間我又打去巴士遺失熱線問?又幾好喎?好快有人接聽,還未講齊資料278K車到站,於是上車問問司機,司機話有執到,在站長室喎.

有希望

嘩,心諗有九成係我的?於是同九巴熱線小姐講,若果揾返,用不用覆你,佢話不用會有紀錄喎.

失而復得

好快到站,戰戰驚驚行去站長室,核實過資料,填張表薟個名,1730搞掂,失而復得好開心.

回程

跟住搭回278K返粉嶺站,1757到火車站,返回沙田站1833.

B放補習

回家1842,個仔在家,我都嗱淋沖涼,涼後等個B放補習,等到1948個B補習完走得,佢老豆先行落去接B,我同老婆稍後商場會合,2000上二樓食薩莉亞.

晚薩莉亞

2002到薩莉亞,佢哋話事,叫4咗7樣嘢,吃過坐夠,2050個仔找數1950蚊.

麥雪糕

吃後2055意猶未盡,麥當勞食雪糕,兩大兩細,合共45蚊,嫲嫲比錢.

2122離開麥當勞,回家2130,我都擦牙上床準備瞓.

2025/11/29(六)早醒/麻麻,新抱返工,上午電腦,衰B陶瓷班,温書,沙角大快活,乙明遊樂場,個女到,晚飯6人食.

失眠

昨晚12點鐘瞓,0145夢醒醒,再瞓就0515醒,就瞓不返,0530所後就收音機賴床,8點鐘老婆起床,跟個B早餐,我就8點半鐘起床,剛好嫲B出門送B上陶瓷班.

起來搞早餐,0940早餐,0950新抱返工,餐後辦事好失望?事後我又腦寫寫blog,1155嫲嫲陶瓷班接B返,

1230蒸熱埋幾個壽桃包,同啲隔夜湯,三個人食.

温書

吃後個B又叫去遠啲玩?唉!書唔温成日掛住玩,於是乎叫佢温課新教書,識就去遠啲,衰豬喊咁口,CC地拿出來,一讀成7,8個字都唔識?心散温極都唔識,見成兩點幾鐘?於是乎影低課書,邊行邊教.

沙角大快活

成3點鐘出門,過到沙角邨1510,星期六好多人,好彩有位大叔讓枱,三個人食咗67蚊.

360大杏仁

吃過坐夠過360,買原味大杏仁129蚊,個B雪餅12蚊走.

沙角遊樂場

1637落到地下個遊樂場,諗住打韆鞦,見幾條細路霸住玩,都係唔好等?於是提意個B,去乙明較冷門個遊樂場,老婆就留低買餸.

衰豬怕車

對膝唔掂,以為穿過停車場近啲?衰豬老遠見有車行,就怕到不得了,係咁拉我上安全島?嘩!嗰種蠻力?邊似個細路女?

極度失望

1659去到衰豬好失望,唉!樂場番新,換過新款設施?可惜進行中,衰豬極度失望,頭都耷埋,諗起另邊都有,於是乎又同佢過去.

玩得開心

1702過到去,老人設施仲係圍住,但可以玩,又有剛完成新跑道,衰豬啲老人設施都玩餐懵?新跑道又一餐,1709老婆買好菜返,玩到1730都夠皮,就搭程巴士返歸.

個女到

回家1745,乙明買來有西梅兩磅20蚊,菜料60蚊,跟住個仔返,個女亦到,喱輪便秘?1903洗好西梅,久久都食粒.

夜2042開飯,嫲B個女我個4人食,衰豬又要煎蛋加美極?個仔倆留美飯餸.