睡來尚可,整日在家,樓下大家樂,晚飯4人食.

昨晚12點多啲鐘才瞓.一覺今晨6點鐘以經醒,人話人老咗瞓少咗,係無錯,喱排都係咁早醒,今日算叫做瞓好咗,賴床到8點鐘起來,陽光超猛,手機無晴晴叫有新程式更新,是但啦,早更早著.

洗面木耳漿食先,上網寫下今早事,寫下以急及待要大,事畢見咁舒暢,上磅一磅138磅,吃過早餐1005量血壓143/75-57,食過今早藥上網,1016個女whatsapp傳來,有些柜好靚喎,問要不要喎,唉!望吓自己屋企,時運高聽唔到睇唔到,11點多新抱蒲頭,煮米粉做早餐.
上輪網youtube輪又12點鐘關機看電視,1點多鐘老婆返,坐咗陣話上床瞓陣喎,老婆去瞓我就處理包多春魚,醃好放回雪柜.
3點鐘拍醒老婆,出街下午茶兼買餸,都唔願多行,就樓下食大家樂,老婆义雞米餐29蚊,我就沙律米粉餐23蚊

吃過坐夠手機夠走人,例行吓超市,無嘢好買,便街市買條茄子3 5蚊返歸.
回家5點鐘,累累哋望著電視都瞓著,成7點鐘個仔返,1919我來煮飯,料有梅頭肉,多春魚,茄子同啲隔夜餸.

2010新抱返,開飯,有梅頭肉煮茄子,

香煎多春魚,

隔夜餸

4個人食.

飯後果啤梨