睡好,踩轉馬鞍長廊,雙重麵包,外賣茶餐,第二次中醫,血壓有驚喜,晚飯3人食.

昨晚夜馬無賭,跑埋尾場11點鐘才瞓,牙痛飲水多,夜所兩大篤就今晨0553醒,還好捱多陣瞓返,8點鐘老婆起床我起床.

起來咳好得多,牙亦無痛,老婆處理煲雪梨蘋果湯同早餐,我梳洗後大杯水,番熱木耳漿上網食.0926我才早餐.

餐後10點鐘,無所事事,諗落都係踩轉單車運動吓,日日響企,再唔郁好易無,10點多啲鐘出門,1022起步,好大風車胎又無乜氣?踩得我CC,好彩有太陽,踩得太辛苦.都好驚心臟發?1052撐到孖橋息休.

實在太大風,吹到人都散,坐陣諗住回程,都係唔好,踩埋嗰些少,踩去馬鞍長廊1110.

坐下曬住太陽休息,wifi輪稍為郁吓伸展吓,坐夠郁夠1207回程.

一條氣1228來到瀝源邨,好運百佳買兩包8片裝麵包19.8蚊走人.離開沙田街市行個圈,諗住20蚊買斤瞓覺蝦仔,?誰知無散紙,都係唔買,1251離開走人.

返回單車場1259,返歸1310由於等陣再落街,我都唔沖涼住,上網寫寫blog.1445老婆返買有茶餐,老婆重慶酸辣粉35蚊,我就吉野家牛肉飯餐18蚊,其他有孖裝洗衣液46蚊,燒排骨26.7蚊,最大鑊佢又買8片裝9,9麵包兩包?唉!忘記話佢知?咁就重覆咗?無偈,為有兩包入雪炬.

餐後唔信斜,烚熱兩隻橙食,吃後都係有咳,但無凍橙咳得咁勁?

餐後1545落街再睇流動中醫,同上星期一樣,得我一個客,登記小姐唔同咗,佢話疫症期間下次只許一個人上來喎,好,這個明白,好快登記好就見醫師,同樣上星期位女醫師,問有無好啲?我話感覺似好啲囉?跟住睇舌左右手把脈,都係咁講肺腎氣虛,心血不足,畀夠兩星期藥過我喎,咁就走得,跟住出便兩位埋頭執藥,14日藥盛惠490元.

1552離開,就商場去惠康,買有蕃茄三隻10.9蚊,啤梨5隻10,9蚊,鯖魚11蚊,廁紙1條28蚊,街市菜芯5蚊同乾葱4蚊返歸.

回家1642嗱淋沖涼洗得就洗,5點鐘個仔放工返,老婆就用咗部無聲電腦,無聊我1739量血壓144.76-52,右手133/70-51,再量140/82-51右手137/74-51,簡直驚喜,好耐無試過咁低.

夜老婆煮飯3個人食.