睡來普通,老婆放假,陽光下還是沙田公園,禾輋食麥記,晚食麵三人食.

昨晚還是12點前瞓,一覺今晨6點幾以經醒,老婆放假在睡,瞓不返賴床,無所事事,手機又唔願多看,7點多見個女起床,唉!都係起來好過,早餐煎薄罉,攪定韮菜蝦米同粉漿,才洗面上網,個女便出門返工.
搞掂個麥皮薄罉早餐,拍醒老婆我食先,
 
餐後量血壓127/78-52,食今早藥,老婆起床,我就辦大事,刮埋個貓樣才9點半鐘,老婆問今日邊處喎,唉!星期日處處人多,又烈日當空有邊處好去吖?
11點多鐘還是同老婆行公園,例牌來到這裡,同老婆坐吓傾傾偈,烈日當空,風都唔多滴,人影都無隻.
 
12點多見個老人家,坐住部電動輪椅,飛快咁駛過來,靠自己一雙手,就坐響我們前便,見部佢部電輪椅似乎好正,於是去搭訕吓,了解吓佢部車價錢?又於三唔識七,初時有點介意,後來說明我有位朋友比他更嚴重,他才同我傾得兩句,佢話部車差不多3萬元,义一次用三日喎,佢又話頸椎神經出問題,下肢才失知覺,係事前一點跡象都無喎,係突然其來喎,同佢傾咗好一會,我都唔阻佢,無耐佢又繼續飛馳而去.
 
同老婆坐咗好會,又繼續向前行,來到最風涼水冷地方,瀝源橋頭個亭坐,睇吓啲人來來往往,有老有嫩有BB嬉戲.

坐夠就繼續過穚,向禾輋進發.

來到賓賓印印世界,又遇見食蕉珍在當值,傾兩句坐輪便離開沙田公園,
繼續行去禾輋.
禾輋食麥記,一包一餐33蚊,餐後每人食杯軟雪糕合共7蚊,坐夠同老婆行商場,還是行完禾輋過瀝源.
行轉瀝源買有魚肚40.5蚊,沙糖1K22蚊,豆奶兩盒14.9蚊,生菜4蚊同荷豆8蚊,合共89.4元,搭程車返歸
 
 回家以經7點05分,太夜關係,我來煮麵食算,料有生菜,韮菜,雞蛋,芝士腸同麵三個.
 


8點20分開餐三個人食.
 
 餐後雪糕,香蕉雪糕.

睡來尚可,新抱送個袋,上午做番啲嘢,樓下大乜樂,晚飯5人食.

昨晚飯後出埋篇blog,還是youtube聽小蝦米唱歌,11點多新抱返,話送個袋比我載嘢游水喎?紅卜卜籃球名將米高佐敦,問佢買定點架?佢話係贈品來喎,咁都好啲.這晚還是12點前都瞓.

去濕料湯有料到,整晚要去所幾次,瞓至5點多老婆醒我都醒,醒後就瞓不返LU,為有手機賴床,還是youtube聽小蝦米,半瞓下都不知多久,嘩?手機熱到辣手,唉?都係咪搞,嗱淋停咗睇片,以經7點多鐘,轉聽收音機,唉?慕尼黑又恐怖襲擊,又C幾件.

8點多起來,如常洗面早餐,新抱返早出門返工,食完個早餐量血壓127/73-56食今早藥,手機辦大事,大事完畢又開始我今日事上網.
上輪網10點多鐘,見度大門不妥多時,啲老細話關門困難,門鎖個雞唔順關來卡住卡住?要好用力才關上,唉?等來睇吓乜料,把鎖羅絲生锈拆不得,都係不拆為著,就鎖雞加點機油,潤滑一吓,哈!又ok啵,順過順嫂,見OK就拉多幾吓個雞手柄,唔啦由自可,一啦大鑊,個雞頭縮咗入去卡住咗,挖極都挖不出來,唉?喱鋪真係呀茂整餅,羅絲生锈為夾硬撬甩把鎖,好彩呀叔有料,撬出來拆開擺番正,加番啲機油,換過口大啲羅絲搞掂,搞掂順便廁所把掃把柄鑽番個0隆,卦得,見攤開咗啲架生,不如按穩番個路遊器,搞掂又11點幾鐘,今日早事係咁多.
 
兩點鐘老婆返,又係佢網上遊戲,兩點多鐘,部單車久不久就甩鍊,可能無油潤滑卦?於是乎拿樽機油落去潤潤佢,搞咗好陣,似乎唔關事,唉!算啦,咁老爺都係無謂修,踩得幾耐就幾耐.
回家兩母女正想出門下午茶,於是齊齊大乜樂,每人食個下午茶餐合共75蚊,咁啱朱太太一齊,齊齊吹水,茶後齊齊上惠乜,地方細貨又多,星期六又人多,個女本來買少少嘢,我話嘥氣,比錢排長龍,勸個女放回貨架啦.
離開惠乜行街市,買有紅莧菜`7蚊,豆腐4.5蚊,薯仔3.5蚊同2蚊韮菜返歸.

回家4點半鐘,同老婆各自上網,佢遊戲我寫blog.7點鐘煮飯,料有莧菜,豆腐,豬扒同茜芹.



蒜蓉紅莧菜,

豬扒炒茜芹,

干煎豆腐,

8點15分開飯,隔夜去濕湯,5個人食1夜返留湯飯餸,

睡來尚可,整日在家,樓下下午茶,晚飯5人食.

昨晚出篇blog差不多12點鐘,都無做乜嘢以經上床瞓,一覺今晨6點鐘已經醒,要醒都無偈,為有笠耳筒,半賴半瞓下到10點才起來,睡來還算可以,洗面番熱最劑木耳漿食,上陣網寫下今早事才早餐,餐後量血壓139/76-55,差點超標,食過今早藥續上網.
日日如是睇新聞,見到段咁嘢,又幾好吖,又可以上番課.
 約好未去既（嘅）地方，我會盡力幫妳去埋，妳係（喺）另一面玩住蟲，食腐敗好野（嘢），到左（咗）個（嗰）日我地（哋）再一齊去玩！」
上輪網又一個上午,看陣電視2點鐘老婆返,老婆回來例牌網上遊戲,兩點多鐘,我話你昨日買的冬瓜用不用煲呀,她才醒起走去搞,搞好煲落3點多啲鐘,同老婆落街行行,大乜樂每人食茶餐,老婆22我24.
 
 吃後行轉惠乜無嘢買,街市買蕃茄4隻7蚊,個女的莞茜三扎7蚊返歸.

回家繼續煲湯,夜點7點半鐘煮飯,料有雞蛋三隻3蚊,洋葱一隻1.7蚊,蕃茄4隻7蚊,甘筍兩支,豬扒兩塊5蚊.
 

 
8點13分開飯有蕃茄甘筍洋葱蛋.
 
洋葱豬扒

 冬瓜去濕湯.
 

 
 5個人食1夜返留湯飯餸.
 
 飯後果車厘子.
 
夜避暑雪條.
 

睡來麻麻,整朝上網,游水600m,大圍拮嘢買餸,晚飯4人食.

昨晚12點前都瞓,諗吓whatsapp事,個黃果樹團友求知欲果然,拼圖又想問其他,其實啲咁簡單嘢,家人都可以解答吖?唉!唔通真係問朋友好過問親人?又我啲舊同事,手機嘢都唔駛多講,硬係無問題,見我send啲小蝦米得意歌佢聽,他竟然說揾啲堅嘢過佢哋睇喎,真係哈,哈.哈.

回想一輪終於瞓著,一覺今晨6點以經醒,好彩還有個耳筒,聽著歌瞓到7點鐘,唉!喱回真正瞓不返,為有youtube,哈!又揾小蝦米賴床,咪理動作多多,好欣賞佢隻旗開得勝,唱得活生生,諗吓,會不會係北京奧運同隻歌,於是搜尋一吓,似乎係同一隻歌.

https://www.youtube.com/watch?v=dXi5M-MLbL4

https://www.youtube.com/watch?v=4mOb2j8Oe5E

起來8點多鐘,今日事,洗面,木耳漿,上網,食早餐,量血壓,辦埋大事,搞掂又10點多啲鐘,上網其間whatsapp到,好有趣又大家分享吓,全文係咁樣.

若要老伴開心，
做飯！
若要兒女開心，
做牛！
若要朋友開心，
做東！
若要全家開心，
做官！
若要自己開心，
做夢！

自從有了LINE、微信、臉書，我們就過上了從前皇帝般的生活！

每天早晨醒來的第一件事就是像皇帝批閱奏摺一樣看朋友圈、刷族群、審閱天下大事、順便再點幾個贊、感覺不錯的留幾處言，告訴文武大臣，朕知道了……

這一天過的，爽！！！

如今人人都在玩手機，若干年後……墓碑上只刻二維碼，路過時拿出手機掃一掃，一生的故事就出來了，愛過誰，恨過誰，還牽掛著誰… …這叫“掃墓”。

這還不是最可怕的，最可怕的是你掃完之後收到一條消息，上面寫著：對方已同意添加你為好友。

好好活著，很多好事都在招手呢。

也不知道是哪位高人編的，真的太搞笑了！給朋友們看看，讓大家都樂一樂吧！

唉!以上篇嘢,可想像上便幾咁進步,十年前北上,我用手機,人家還是call機,街頭電話亭還見民工踎著地打長途,現時人家來港以懂得公園內用政府Wifi WeChat.

又講段故大家聽吓,話說有日,我電話顯示有位朋友,有whatsapp顯示,相信以經轉用智能手機?好想留句言串吓佢,朋友還後生我幾年,後來諗落都係咪喇?於是乎至電過佢傾兩句,我話你轉咗手機啵,有whatsapp顯示,佢話乜乜東東呀?唔識啵?只知可以影相,還說了大堆手機相片烏龍趣事我聽,我話whatsapp好易啫,有機會我教你啦,哈!他竟然話幾拾歲囉,唔好搞咁多嘢囉,咁講就無偈啦?
胡亂上輪網又一個上午,1點鐘還是去游水,過到池1點21分,更衣室搞掂一切上池,陽光超猛,有蓋地方稍熱身,行出池嘩!撻地慶過火屎,滾水淥的出去,1點33分下水,都唔理lu,一條心係咁游,游夠600m起水走人.更衣室搞掂一切至電個老婆,大圍拮野等,同呀王吹輪水才過大圍.
過到大圍拮嘢,老婆以經到咗,平時一樣兩個飯餐42蚊.
吃過坐夠行街市,街市來回兩轉都知買乜好?明日又話大暑老婆又話買定去濕料煲冬瓜喎,兩轉後終買了以下菜料,有冬瓜6蚊,洋葱三個5蚊,蕃薯葉三扎6蚊,去濕湯包10蚊,豬梅頭扒25蚊,瘦肉26,7蚊,

生果有車厘子18蚊,香蕉6.6蚊,

買後裝滿一單車藍,老婆又唔搭車,係要行回家,無偈,為有援援腳步,推著單車,城河學校邊踱回家.
回家6點14分,老婆嗱淋煲落個素湯,料有粟米,椰菜,洋葱,甘筍同西芹.

我就手機大清垃圾,搞到成8點半才來煮飯,煮兩個餸,有蕃薯葉,豬扒,洋葱半個同腐乳.

腐乳炒蕃薯葉,

洋葱豬扒

粟米,椰菜,洋葱,甘筍煲西芹



9點21分開飯,4個人食1夜返留湯飯餸.

睡來唔錯,整朝網上聽歌,游水600m,大乜樂下午茶,行轉惠乜買麥片,晚飯6人食.

昨晚未及12點鐘以經上床瞓,一覺今晨7點多醒,瞓不返手機賴床,睇吓睇吓睇到自個blog,嘩?有無搞錯,今日網頁瀏覽987?平時500以經頂晒籠?真有點不尋常?


近8點鐘個女落床返工,硬係多姿整,唉!都係起床好過.

洗面番熱木耳漿,上住網食,早餐未食就要辦大事,搞掂食早餐,有鮮奶麥皮,麵包搽花生醬,吃後量血壓136/73-53,食埋今早藥,清潔好才9點36分,今日事上網.
上網好傷神,上得咁上下,要梳化瞓陣覺,瞓夠又上過,大多數都係youtube聽歌仔,聽網絡歌手唱現場,好好聽,由其是個小蝦米,首首唱得有水準,加埋動作多多,記投入又搞笑.
https://www.youtube.com/watch?v=s4tbBFk-4XU
https://www.youtube.com/watch?v=73Qn4miPeLc

一聽又整個上午,嘩?又1點鐘?執嘢去游水.
風和日麗,太陽超猛,去到泳池才1點20分,更衣室搞掂一切上池,嘩!陽光照落個池反曬光,非常撐眼,有遮蓋地方稍熱身1點30分下水,還是一條氣游佢600m半小時多啲起水走人.
更衣室搞掂一切,又同呀王吹水,至電個老婆邊度都唔去,就返歸樓下食大乜樂算.
單車返回大乜樂,至電個老婆下來,每人食個下午茶餐,老婆29我23,

吃後坐夠whatsapp夠走人,離開就上惠乜,星期三長者日指定貨品有折,就買兩包3kg麥片折後35.9蚊,橙折後21.5合共57.4蚊走人.

不用買餸,返歸5點鐘,兩公婆各自開工,佢遊戲我寫blog,寫陣今日事,又轉去youtube聽佢唱歌,又摷吓佢底?一摷下,佢專頁既神曲,真係首首咁好聽.
http://shenqu.yy.com/play/id_1111809017053466535.html
又7點半鐘煮飯,雪柜料有白豆,南瓜,隔夜豬手,雞蛋同隔夜雞.
 

 
 蒜頭豆是煮南瓜

爆雞

炒白豆

 鮮奶蒸老水蛋
 
6個人食兩留飯餸.
 
飯後果車厘子同橙.