睡不好,鼻無事,耳續嗚,浸茘枝酒,游水600m,食大家樂,晚飯老婆煮4人食.

昨晚11點半鐘又啪粒neoZep都瞓,誰知瞓極不入眼,半睡下到今晨6點鐘,老婆起床,收音機塞耳賴到8點半鐘起來,睡來認真麻麻,外便落雨.
梳洗番熱木耳漿上網食,相薄又顯示當年今日,2017今日,去咗從化夏灣拿+東莞維也納酒店三天.
上陣網搞早餐,餐後1007量血壓154/79-52左手147/81-51無偈?
辦妥一切事務,10點半鐘做乜好呢?昨日三磅茘枝,剩下大半,一晚間就黑晒?不如用來浸酒試吓?剩番幾粒老婆食算,坐然起行,摷摷倉底還剩下少許冰糖,有雙蒸,剝得幾多浸幾多搞掂.

搞掂11點幾鐘,唔夠瞓太累,坐埋一邊瞌陣,瞌醒以經1250,嗱淋執嘢去游水.
落到街單車攞單車,掉…忘記攞梘液毛巾,又要連車折返,順手攞埋小小廢紙地下過娥姐.
過到泳池1330,更衣室搞掂一切上池,稍熱身,1345下水,埋頭游600m,1419夠數起水走.
更衣室搞掂一切走人.
返回單車場1512,至電老婆食大家樂,大家樂各人食個29蚊餐.今個餐又正喎?竟然有隻翼髀食?

餐後老婆瞌眼睏?

老婆瞌過眼睏,街市買15蚊瘦肉4.5蚊蕃茄返歸.
回家1628老婆唔再眼瞓上網遊戲,7點鐘老婆用完電腦,瞌陣7點多鐘煮飯.
2043老婆叫開飯,有蒸魚,蒸雞,蕃茄薯仔湯,4個人食咁多餸,真係冇佢偈?一夜返留湯飯餸.