游水1000m,下午茶拮嘢,麥記雪糕,晚飯豆豉鯪魚煮涼瓜,蒸鹹鴨,兩人食.

今日依舊看完劇集十月圍城,一點鬆啲鐘過源禾路游水,陽光普照下,稍熱身就下水,一口氣游佢500m,稍唞300m又200m湊夠1000m起水走人,更衣室沖完個涼剛好3點鐘,老婆放工來電,叫同樣大圍拮嘢等.

過到大圍拮嘢,今回我到老婆未到,稍等老婆才到,平時一樣每人食個飯餐,佢20我19.

吃後行街市,行完個round又走入麥記歇腳食雪糕,軟雪糕店店唔同價?上回沙田中心要4蚊,今回3.5蚊,吃過wifi過就返歸.

行轉街市買有豬展一個22蚊,清保涼包30蚊,犀利?真係唔買唔知價?老婆話明天煲湯喎,涼瓜就一個4.5蚊.

今晚餐料有涼瓜4.5蚊,自鹽水鴨1/4件5蚊,豆豉鯪魚罐10蚊.

 

豆豉鯪魚煮涼瓜.

 蒸鹹鴨

 兩個人食,今餐盛惠19.5蚊.

 

飯後果香蕉.