無煮飯,三豬扒,齍雜菜,煮個湯,三人食.

今日買料有方包9蚊,罐頭茄5.9蚊,洋葱三隻5蚊,木瓜5隻10蚊,紅蘿蔔,薯仔同蕃茄12蚊,豬扒4件10.3蚊,合共52.2蚊.

 無煮飯,今晚餐料有南瓜,洋葱,罐頭茄,鮮蕃茄,芝士,豬扒三件,紅蘿蔔一條,薯仔3隻同粟米一條.

雜菜芝士焗豬扒

 雜菜湯

 三個人食.

 

飯後果木瓜