睡來麻麻,整朝無事事,游800m,大圍拮嘢買餸,晚無煮飯,二人食雜糧.

昨晚出埋編blog,mytv追埋集羋月傳,11點多便瞓,夜所頻頻,瞓到5點多醒,老婆返工,瞓不返為有耳筒聽歌瞓,矇矓到6點多,轉收音機賴床,一賴就8點鐘,個女瞓醒返工,我亦起來,洗面搞早餐,麥皮鮮奶,搽埋片麵包上住網食,餐後量血壓132/75-53,食過今早藥手機辦大事.
辦過大事又9點20分,今早事上網 ,上咗陣無嘢好睇,好快就停下看電視,12點鐘羋月傳,看完1點鐘去游水.
過到池1點24分,更衣室搞掂一切上池,稍熱身1點37分下水,目標800m,但游咗200m 感覺狀態好唔妥?游來無力CC吓,又飲咗啖水,咳餐C,跟住又比茂李,從後上觸及我腳,衰到連觸我兩次,嬲得我要停下來,怒啤住佢,不在狀態下,好想600m算,後來還是捱夠800m起錨,2點20分上水走人.
更衣室搞掂一切,本來老婆約咗人飲茶,誰知又來電,說已返了屋企,咁就大圍食拮嘢家兼買餸啦.收線後過大圍,拮嘢家同老婆每人食個飯餐合共41蚊.
 
吃後買餸,行轉街市又走入麥記食雪糕,吃後同老婆靠學邊踱回家.
回家6點23分,買來有煮餸酒9.5蚊,有氣果汁兩支21.8蚊,胡椒粉4支12蚊,露筍兩扎10蚊,茄瓜兩隻5蚊,蕃薯4磅10蚊,沙葛5蚊合共73.3元.

夜無煮飯,蕃薯粟米煲南瓜.



同老婆兩個人食.

老婆差點忘記工友比的鹵水鴨腳.