睡來唔錯,整朝看奧運,整朝下雨,游水600m,大圍食老麥買餸,晚飯5人食.

昨晚睇奧運成1點鐘至瞓,一覺今早7點多醒,個女在返工,收音機賴床8點多,等個女返了工才起來,電視看奧運,邊洗面搞早餐,餐後量血壓125/80-56,奧運女子乒乓球決賽,丁寧李曉霞合演一場精彩賽事,丁寧終於4比3報回上界倫敦一敗之仇,看完才辦我大事,完事又10點多鐘,繼續看奧運,看完又11點多鐘,望吓街外整朝落著雨,看來都今日不用去游水.
看電視恰吓眼睏又1點鐘,似乎無雨落,但又唔想去游?唔游明天洗池無得游?唉!都係去游埋佢,嚴捉違規踩單車,還是兜路行遠啲.過到泳池1點31分,更衣室搞掂一切上池,稍熱身1點44分下水,還是一游600m,游來勉強,捱夠600m,兩點17分起水走人,更衣搞掂一切,至電過老婆,約定大圍食老麥兼買餸.
同呀王吹吹水,便過大圍,去到文禮閣行人天橋,見有部人棄單車,於是乎睇吓,又試吓踩兩腳,又似乎踩得吓,但太殘修番都嘥人工,還是放棄繼續過大圍.
過到大圍麥記,老婆以經在等,還是一包一餐33蚊,吃過坐夠買餸,行轉街市買有涼瓜三隻7蚊,韮菜花兩扎6蚊,龍眼兩磅15蚊,合共28蚊

差不多回程,老婆叫麥記食雪糕,唉!都係唔食返歸,老婆話踱路喎?還是城河學校邊行,行到觀景台例坐下,才續返歸.
返回單車場鎖好單車,老婆話又熱又攰喎?要大乜樂坐吓喎,坐咗輪才回家.
回家6點05分,老婆累得要C,要梳化恰陣,我就上網寫今日blog,寫陣blog8點鐘才來煮飯,料有涼瓜兩隻,煙肉,韮菜花1扎同蝦干,
 
 個女回來食,加多兩隻蛋.
 
煙肉煮涼瓜,

 韮菜花炒蝦干,

 煙肉蒸水蛋,
 
 昨晚半條鹽焗烏頭,

8點50分開飯, 5個人食1夜返留飯餸.

 飯後果龍眼.