睡來還可,鼻敏感到,做番啲嘢,游水600m,瀝源拮嘢,夜打邊爐.

昨晚12點鐘瞓,瞓到7點鐘以經醒,天氣轉涼,鼻敏感發作,鼻水嚏噴打不停,笠隻耳筒賴到8點鐘,起來早餐邊上網,辦埋個大事又10點鐘.

百無聊賴揾啲嘢做吓,上格床條防撞頭墊爛咗多時,諗來諗去,黐又唔係,羅絲收又唔係,足之用條草繩,加條木條壓住,綁實搞掂,搞掂又一個上午.

無游水多天,係時候要郁吓,1點多鐘出門,過到池剛好兩點鐘,時間無多,嗱淋換衫上池,稍熱身就下水,200m,200m的游,湊夠600m起水走人.

更衣室同呀王吹水,個仔來電叫打邊爐,雪藏嘢佢買喎,其他就我搞掂,3點多啲鐘,老婆放工來電,咁就瀝源買餸兼食嘢.

同呀王吹水到3點半鐘,過瀝源會老婆,過到瀝源拮野,老婆以經到咗,每人食個飯餐40蚊,吃後買餸,買有啤酒一打45.9蚊,火箭魷魚23.2蚊,金菇3包10蚊,麥方包9.9蚊,蜆同蝦35蚊,魚胶10蚊,生菜兩個9蚊,韮菜兩蚊返歸.

夜開火打邊爐,4個人食一夜返食住等.