2026/03/15(日)睡/多夢,個仔倆假,母女教會,整日在家跑馬,個B温書,茶百份百,母女街街,晚新抱外賣4人食.

 昨晚11點前瞓,夜所一劑,就瞓到5點鐘醒,又瞓不返,睡來多夢,賴床9點鐘起床.

起來如常搞早餐,0946早餐,個仔倆放假,母女教會,個仔在瞓,老婆蒲頭,早餐烚蛋一隻.

餐後辦埋件事我都電腦寫寫blog,12點鐘個仔電話到,出外會合.

12點半鐘馬開跑,就睇跑踱,1410個女到.蒲一蒲就走人,老婆話佢去咗車公廟還神喎?

3點半鐘老婆叫下午茶?剛出門就遇著三口返,1535同老婆食百份百,老婆36餐,我就42餐.

吃過坐1625離開,上惠康買麵包13.5蚊,買後老婆約咗個女街市買菜,我就商場等.

買菜後母女街街,我就自行返歸.

回家1721,三口已在家,個B佢娘督住温書,我就入房繼續睇跑馬.

一直睇到1800馬跑完,今日投注30蚊,中回10蚊騎師王,派22.5蚊,實輸7.5蚊.

馬跑完沖涼,涼後唔夠瞓,在床瞌咗好一陣,新抱問叫外賣?我就話食些少.

1937外賣到,2003開餐,下午茶冇耐,2010我就食些少.

吃後我都辦我睡前一切,辦妥開電腦寫我今blog,2140老婆返,我都收機待瞓.

2025/11/05(三)失眠/還可,新抱返工,清走廢藥,整朝電腦,個B放早,茶麥記,惠康,晚輸馬20,夜飯5人食.

失眠

昨晚11點鐘瞓,0440醒所,就瞓不返,收音機下捱6點半鐘,才瞓番陣0725醒,賴床8點半起床.

電腦寫blog

如常搞早餐.0928早餐.餐後又拿部電腦出來,寫blog實習吓,0950新抱返工.

百份百干牛河

個B放11點多鐘學,1205嫲嫲接B返,買有百份百65蚊干牛河返,嫲B我三人食,又炒得幾香?唔錯.

衰豬眼睏

吃後衰豬嗌眼睏?就讓佢房床瞓,瞓到1515衰豬要返補習,嫲嫲摷醒,衰豬摷醒就難?夾硬摷醒後,1530嫲嫲送補習社.

茶麥當奴

我成4點鐘才出門,大家樂會老婆,唉!都係無啖好食,於是過擋麥當奴,1601老婆18蚊餐,我就魚柳包餐20蚊.

惠康,街市.

吃過坐夠上惠康,買有燕麥奶19蚊,香蕉12蚊同蛋兩排44蚊,街市20蚊菜返歸.

跑夜馬

回家1733冇耐個仔都返,我都早點沖涼,涼後睇陣新聞馬已開跑,一於著住電腦睇跑馬.

圓大月亮

1758窗前所見,超圓大月亮.

試賭20

1948又試吓用電腦下注,就尾口孖,20蚊玩吓,5拖1同10.衰豬補習成2000才返到.

晚飯

2114開飯,嫲B我3人食,個仔倆留飯餸,馬20蚊輸埋.

2025/03/23(日)重失/神可,新抱返工,腳痛嚴重,單車禮品入馬場,輸20,晚飯5人食.

昨晚11點半鐘瞓,0335醒所,捱到0408,為有寫昨未完的blog,一寫0535暫時完,再寫到9點鐘完成出blog起床.

起來新抱忙返工,個B已經蒲頭,我就如常搞早餐,衰豬就自己開雪柜攞包奶問佢娘,用不用煲熱,於是同佢番熱,搞掂後搞我早餐.

0950佢娘返工,我就同B齊早餐.

今日跑馬香港打砒,馬會有免費飛,入場手機投注,不論多少,有個無線便攜𡃤叭送.

若非有禮品?我都懶入場,又昨日奔波咗成日,對腳行遠些都唔掂?都有點担心.

頭場1點鐘開跑,1245出門,單車到到馬場1320.手上4張免費入場票,進場前有人要就送兩張過人,結果進場送走三張,一張我進場,就完成我第一個步驟.

進場後有人問我?還有無飛喎?佢話佢為咗攞帽而來喎?

來到走上看台,嗱淋踱兩隻買10蚊,郁郁吓個戶口,免得到時無wifi就大鑊.

完成後走入室內,通道梯級坐,看台實在太曬,腳痛嚴重,都唔多行,影吓隻金槍六十,我又坐樓梯級.

等到第5場才走上看台,諗住跑完都可以走?誰知還未放行,眼見還有好人如灌入場,入到連帽都派晒改派紙.

直到第6場開跑,1530才放人,我才能離開,對腳實太痛太辛苦,慢慢的行到自己部單車.

回家1645個人以經散晒,坐咗好耐才煎隻蛋淥個麵食,衰豬又話食,胡椒麵又預佢食少少,煮好1710個B老豆返.我都早點沖涼,佢老豆又督B功課.

2022老婆開飯,嫲嫲B我三食,個仔沖涼新抱夜返留飯餸.

2024/12/08(日)晨醒/神可,個B賴嘢,走轉馬場投注為個袋,合唱團接B食大家樂,晚飯5人食.

昨晚11點鐘瞓,0444夢醒,去個所又瞓不返?收音捱歌仔捱,0610為有上網,上不到一陣無電?乾賴床,9點鐘起來.

起來新抱在忙返工,衰豬蒲頭問佢早餐乜?麵包唔吼喎?要食煎班戟喎?仲要自己整自己煎?有見及此為有順佢意,事前再三叮囑,少心火同隻鑊好熱架?結果途中爭住郁手做,輕輕一觸,哈!大鑊,喊到七彩,嫲嫲同佢又揸油又敷冰,都止不了她的淒厲喊聲?後來一塊膠布搞掂.

搞到我1038才早餐,1126老婆買送返72蚊喎?

0946衰豬都無心機開餐.

餐後1200量埋個血壓,係時候我今日任務,就係入馬場,投注有袋送.

1236車場單車起步,1303到馬場,手持4張免費票,行到閘口,成功送走兩張票過別人進場,然後斯斯然自己進場,進場後國際賽Cap帽一頂.

膝痛我都唔敢多行,就第一行上幾行坐,坐落穩陣啲嗱淋做我第二任務,就係上網投注,唉!個馬會wifi好唔掂?撈極都唔掂得?

其間1339華仔到,佢話要走4轉喎?細妹老母還有不知那個?都有個袋,全部佢進場,要走4轉進場喎?進場要兜個大圈,我就行多都C.

兩條友吹水其間,佢老母吖?突然後便勁大乞嗤聲,簡直雷響一樣,嚇到我個心離一離?跟住過咗一陣又嚟多過?如是這幾次?谷Q氣起身狂走位,跟住媽义佢,你係咪有病呀,咁Q大聲,有冇揞咀擰歪面架?對罵咗輪?

條扑街走咗,個網稍為掂,咪講笑嗱淋投注10蚊先,第五口孖寶大熱門搭隻冷嘢,搞掂任務完可走行得,好可惜我膝唔掂,昨日還要棟拐杖,為有等進場個閘開放人走.

華仔有朋友在終點嗰邊喎?我話你嘛過嗰邊囉,我閘一開我就走喇.

第六場跑後華仔就去會朋友,我就踱多10蚊,第8口孖寶,一直坐到跑完第六場,1530才開閘放人,我就趌跛跛的離場.

離場差點找不到自己部單車?1539就單車回程,途中至電個老婆,老婆話孫女合唱團放1615喎,咁就啱啱好.

1600來到瀝源橋,去個所就石躉坐等個B,1621個B離遠見到我,就飛奔過來,高興到攬到實一實.

之後單車載佢一程,年紀老邁,難度高啲都咪制,載吓推吓,返回單車場1648,肚餓要食啲嘢喎?

就大家樂茶唔茶晚唔晚?就要個西多雞翼餐加兩杯飲,合共45蚊,吃過坐夠返歸.

回家1745個仔已回來,又佢至愛模型,回來我都早點沖涼.

涼後我都埋頭寫我blog,2013叫開飯,個B嫲嫲我三人食.

個仔沖涼新抱夜返留飯餸.

2110新抱返.

6月23日(日)瞓可/多夢,新抱教會,個B唔去,新抱B合唱團,踩轉馬場替新抱攞藍芽,個女到,晚三人食.補藥第四劑,馬輸10蚊.

2024/06/23   星期日    晴   33C

昨晚成員生日,搞兩搞連blog都無寫,11點半鐘都瞓,3點所5點所關冷氣,之後就瞓不返,到6點半才瞓返,7點半醒,睡來多夢,賴陣床大事到.

辦完事洗個面搞早餐,新抱老婆蒲頭,話個B醒咗在房手機,唔去教會喎?蒸下燒賣叫嫲嫲安排個B早餐,0908我都早餐.

餐後新抱出門教會,我又走去房床瞌吓,瞌咗陣昨日編blog未寫過,才來手機寫.

攤到1點鐘起來,新抱返母女跟住扮靚,到1425母女出門哈唱團.

母女出門後諗吓?不如早些入馬場,替新抱攞個贈品藍芽.

1445出門行到𨋢堂,摷吓個孭袋?封信無帶?好彩,若果到馬場就大鑊.

返歸拿了,1452車場出發,踩到馬場1516,太耐無運動,對腳好唔掂.

1520順利進場,都嗱淋走去二樓,禮品換領中心,嚮𨋢口遇見游水友,話次次賽馬都來喎?𨋢到二樓我出𨋢,過到禮品部1526,得10個8個人排隊,好快就換妥.

任務完成就室內涼冷氣.，

唞順條氣就出外睇跑馬,黃昏馬冷清清,入場客大多大陸客,1600開跑,睇完頭場馬我都走.

1611離開馬,1648踩回單車場.

回家1650,個仔已回來,砌緊佢至模型,老婆就同咗個去街,我就唞順條順條氣才去沖涼.

6點鐘老婆同個女買餸返,母女回來就搞煮.

1855就新抱B返,馬會對藍芽係新抱的,我就交過新抱,新抱話比過奶奶喎,比後我就交個波個仔教用,人齊回來我又走房攤床唞吓,實在太累.

1926老婆叫開餐,個女我老婆3個人食,有最後三隻糉,我同個女食.

餐後沖我第四劑補藥.

飲後又望啲馬,見還有口孖寶玩吓,見隻5號熱到贏Q晒咁滯?又整10蚊玩吓,搭尾場揾隻大冷門.

他媽的,頭關以經玩完,嘥Q氣.

6月8日(六)睡可,多夢神差,老婆沙角魚,踩轉城河,新煤氣爐,茶大家樂,晚兩人食,輸馬20.

2024/06/08   星期六   晴   27C

昨晚11點零瞓,夜所一劑就今晨6點鐘醒所,睡來多夢,手機賴床,8點半鐘老婆起床我起床.

起來如常烚水搞早餐,0929早餐.

餐後辦埋件事1015,見天氣好有太陽,部單車又好耐無郁過,於是出門踩番轉,咁啱老婆又話過沙角買魚?咁就齊齊出門.

出門後各有行,1022到單車場,睇過部單車兩條呔?又幾足氣,跟住就向馬鞍山踩去.

去到馬場對開大直路,都係坐陣休息吓,端午將近,龍舟加緊操練,休陣息1110來到孖橋算,過橋就回程.

一直踩到來禾輋瀝源之間1130,飲包綠茶休息陣,跟住踩回單車場1215.

回家1225,新煤氣煮食爐到咗,老婆正在煮佢中午餐食,而新抱B剛好食早餐畢,我都嗱淋沖涼.

涼後睇陣電視,1325新抱B有節目出街,累累哋我都去床瞌吓.

瞌咗陣手機陣,兩點半鐘起來,3點鐘同老婆下午茶,大家樂食個义飯餐,老婆熱檸水,合共38蚊.

吃過坐夠上惠康,買蛋兩排46蚊,街市買肥牛27蚊同粉絲12蚊返歸.

回家1651,個仔剛跟住返,1715沖粒鐵+C飲.

回來繼續睇跑馬,7點鐘新抱B返,個B劃到塊面花喱轆?話去完同學仔生日party喎.

1923老婆叫開餐,老火煲鵪鶉,甘菇肥牛粉絲煲,兩個人食.

馬又輸我20,算數.

5月19日(日)睡好,神可,老婆沙角買魚,個B合唱團,整日在家跑馬,茶麥記,輸馬20,晚兩人食.

2024/05/19   星期日   雨   27C

昨晚成12點鐘瞓,0230所0637所0739醒,手機賴9點鐘起來.

老婆已蒲頭洗晾,我就如常烚水搞早餐,0930老婆又話過沙角街市買魚喎?0951早餐.

早餐其間新抱B蒲頭,我餐未完10老婆已經返,買有白飯魚20,青𩶘魚35,薑11蚊.

餐後我辦埋件事,就入房攤床手機瞌吓,一瞌1245醒,今日跑馬?嗱淋手機登入睇跑馬,

跑完頭場我都起來.

一直睇到第4場,見隻1號熱到兩倍都冇?似贏晒之勢?於是整10蚊孖寶玩吓,1號搭下場10號,佢娘親吖?1.8倍跑第二輸埋.

1445新抱B出門合唱團,睇跑到3點幾鐘同老婆落街下午茶,大家樂坐陣,無乜好食?同老婆過隔鄰,45蚊食個巨無霸餐加4件麥樂雞.

吃過坐夠成5點鐘才走,街市買條蘿蔔返歸.

回家5點多鐘,個仔已回來,見尾口孖寶還可以投注?又踱10蚊玩吓,買6號鉄金鋼搭下場1號,到跑跑個第三輸埋.

輸埋睇埋尾場馬,新抱B返,我都沖涼.

夜點老婆煮落個蘿蔔炆豬肉,我來煎個白飯魚煎蛋,2012開餐同老婆兩個人食.

2月12日(一)年初三,睡可,初三入馬場,發財筆兩支,茶大家樂,晚兩人食.

2024/02/12   星期一   年初三   晴   20C

昨晚還是早早上床,手機寫埋篇blog,11點鐘瞓,0150醒所,到0506醒所,回來又瞓不返,捱到0540為有手機上網,0630個仔返工後,我又瞓返,再瞓就0830醒,手機無電起床.

起來如常烚水搞早餐,早餐依然無麵包,諗來諗去為有淥即食麵,0943早餐.

餐後辦埋件事,等華仔出發入馬場攞發財筆,唉!硬係唔嗲唔吊?等到1145都係唔等,落到單車場,至電過華仔,還在屋企喎?若係咁我行先,邊行邊等啦.

1149車場起步,1213到馬場,嘩!好多人如魚貫入場.

進場後1222,順利攞了支發財筆.

見華仔還在途中,橫掂都係?一於行多轉攞多支,兜個大圈,一行20分鐘,終於成功進場攞多支筆.

拿後就在第一行看台坐,太陽好猛,有陰地方都被坐晒,每支筆話有獎喎?於是續一拆開,兩支都係,祝你下次好運,看台下便剛好財神到.

唞順條氣後,便走去揾廁所,落地下娛樂區廁所,搞掂後出來超多人,原來中年好聲音2表演,好多粉絲拿埋晒閃燈牌,嚮度大叫.

唉!出便曬餐懵,馬又唔識賭,室內樓梯級都坐滿晒,索性留低企嚮度睇表演.

華仔終於揾到來,話行咗3轉,一共攞咗4支筆喎,回來又話去揾吓啲老友,叫嚮度等佢喎.

睇咗輪表演,又走出去看台踱馬,都係唔識賭,跑完第4場,華仔揾到來叫走,我話現在走要兜大圈,第5場開跑就開閘,直接走得,於是行近閘口,1418等開閘,又曬又累,兩條友坐嚮梯級個牌下遮陰,華仔見未走得又走去落注,第五場跑完,結果輸埋,跑完以為開閘啦?但還有好多人魚貫入場,問吓幾時開閘?係咁話唔知?係咁叫火車便出?諗吓有排等,不如行多步,兩條友行多10零分鐘,1501到單車度,同華仔齊齊踩車走人.

踩到神學院就各自返歸,返回單車場1528,至電老婆食大家樂.

1531到大家樂,重係好多人?等咗好一陣老婆才到,我就要個經典餐肉茶餐,他媽的又話無,义燒又話無?焗住五香肉丁,老婆熱檸水,兩人合共48蚊.

吃過坐夠手機夠,成1707上惠康,28級唔掂要搭𨋢上.

惠康麵包架,空空如也?為有18.9蚊買排急凍义燒包走人.

回家1727,馬已跑剩尾場,唉!都係唔賭,跑完我都嗱淋沖涼,冇耐三口子都返,下來佢三口子忙到夠.

睇輪電視,1929老婆開餐,我就番熱幾隻义燒包食.

餐後我都嗱淋準備睡前一切,上床全速寫blog.  

12月26日(二)重失眠,整日在家,茶外賣雲吞麵,賭馬輸30.晚同老婆食.

2023/12/26   星期二   晴   16C 

昨晚9點鐘以經上床備瞓,結果都要11點零才瞓著,湯水多,幾次所到4點鐘醒,就瞓不返,捱咗輪,為有手機上網埋年執執個手機相,一執0615手機無電瞓覺,但此中瞓唔著,賴床0920才起床.

起床如常烚水搞早餐,1000老婆,新抱蒲頭,我亦早餐.

餐後成1045個B才瞓醒,我才辦我事務,事後失眠我,走入房攤床試瞌吓,結果都係瞌唔著.12點半揾華吹水,條友今日都要開工,傾兩句收線.

收線後馬又開跑,一於踱馬睇跑馬,1335老婆開餐,而新抱有事要過石門,個B就無得跟去,

1513老婆買餸,凍凍哋都係唔出街,費事個B叫玩滑梯,都係叫老婆買外賣好過.

1532老婆返,買有49菜料,個B就28蚊燒賣腸粉加豆漿,我就34蚊雲吞麵,衰豬唔肯食,趴嚮梳化瞓著咗,唔食嫲嫲食埋.

餐後繼續睇跑馬.4點零個仔返,冇耐新抱返,替嫲嫲買咗兩樽黑芝麻醬230蚊,回來話有啲唔舒服,叫嫲嫲幫佢煲粥,跟住就入房瞓,

1913個B嬲爆爆入來,話嫲嫲叫你食飯喎?原來衰豬比嫲嫲閙,話佢張枱玩玩具,玩到唔願走,阻住嫲嫲開飯,

嫲嫲有煲好鹹皮瘦肉粥,雜菜粉絲煲同煎三文魚同老婆食.

今日跑馬輸30蚊.

12月23日(六)重失眠,三口子觀瀾湖,修補地台,老婆大圍買魚,整日在家睇跑馬,外賣雲吞麵,馬輸20,晚烏雞老火湯.

2023/12/23   星期六   晴   12C

天氣寒冷,昨晚出動電毡,2321量個血壓都上床瞓,夜所兩劑,瞓到3點零就瞓不返,捱到4點鐘,為有手機上網,上到0515手機無電,後備收音機下一直捱天光,0815手機賴床,9點鐘起來.

起來三口子正忙著出門,堔圳觀瀾湖兩天喎?0910出門後我才梳洗烚水搞早餐,老婆才蒲頭,1008早餐.

餐後辦埋件事,天氣太凍連地板都翹起?行吓踢吓散埋?三口子出門,1點鐘我都襯機搞吓?都係白膠漿侍候,用個B玩具砸住,老婆就過大圍買魚掛?

係咁易搞吓腰腳都唔掂,搞掂又12點鐘,老婆返買咗成311蚊野返.

老婆回來就處理佢中午餐,又煲落烏雞老火湯,老婆返馬又開跑,一於踱馬睇跑馬.

1335老婆開餐,老婆用餐我就發覺另處又翹起,於是照版照碗用白膠漿,又一個玩具箱砸住.

去到成3點鐘,老婆問下午茶,唉!唔去啦,叫老婆幫我買碗雲吞麵食算.

1535老婆返,買有34蚊我雲吞麵,蕃茄14蚊?麵後開火烚埋3隻橙食.

馬開跑一直無下注,去到最後口孖寶,整廿蚊玩吓,頭關麥道朗,拖下場兩隻,就由最冷開始諗,見隻13號艾道拿唔騎,走去騎12號牗勝益善,於是買艾道拿,結果跑隻13號,孖寶派1800幾元,唉!捉錯路.

1922同老婆開餐,有藥材烏雞老火湯,紅酒牛仔骨,無煮飯兩個人食.

餐後搞掂睡前一切,9點半鐘上床,趕埋篇blog, 早些瞓.