8月9日(三)睡可,精神始終差,游水600,茶大家樂,惠康,街市,老婆煲湯,晚飯4人食.

2023/08/09   星期三   晴   31C

昨晚睇埋新聞12點鐘才瞓,夜所4劑,3點半關冷氣,再瞓0622醒,手機賴床,賴到成9點才起床.

起來如常烚水搞早餐,餐前0938量血壓120/62-50,新抱老婆陸續蒲頭,餐後裝吓個衰豬?原來在賴著睇手機?要個老母叫才出來.

餐後老婆又話過大圍買魚?你過到夠我就辦埋件事,事畢累累哋?我都又走入房瞌陣,似瞓非瞓下12點鐘醒,醒咗新抱同B唔見人?跟住老婆返,孭到一袋二袋返?有魚有肉有菜,重有隻冰鮮雞?買到都唔知幾銀?大約230蚊喎?而個B就房走出來?問佢媽咪呢?話唔舒服響房喎?又話媽咪叫佢淋花喎?

老婆回來就著手佢餐晏,我諗咗陣?望吓出便個太陽?嘩!超勁?唉!都係唔好懶,游得就游,執好游水嘢未及1點鐘出門.

單車場1257起步,要推單車上路面,竟然有個好心女人,怕我推唔上斜?行落兩步幫手拉車上路?真係好人?上到路面就全速踩去泳池。

過到泳池1306,正有工作人表墻畫,入場後更衣室搞掂一切,池面熱身,非常猛太陽下1325下水.

今鋪諗住游夠600m才走,當游到400m左腳腳趾有點抽根?到游到500m又輪到右腳腳趾抽?都諗住游500m算數?差不多完500m,都係唔好,一於捱埋嗰100m,至多挨池邊游,有乜事就扶住池邊條渠,1406終於完成600m,起水走人.

更衣室搞掂一切,離開泳池1438,幅墻畫剛好完成?單車離開,返回單車場1449.

至電老婆下來下午茶,1458到大家樂,枱枱有客?正想離開過麥記?又比我見到有客離開有枱?咁就坐咗陣老婆到,又食個28蚊炒麵餐,老婆7蚊熱檸水,積分減5蚊.

吃過坐夠手機過,成1607離開上惠康,28級梯無問題,惠康行轉買有雞蛋4排104.4蚊,益生菌3排12.6蚊走人,街市老婆買我坐等,回來買有4樣菜20蚊返歸.

回家1633,個仔跟住放工返,老婆搞煲湯,我就藥食咗都個半月?情況似乎都係差不多?唉!算啦?不如轉行沖半劑藥算,1709沖半劑食,吃後新抱B返,回來個B又摷玩具玩過,一日玩到黑?

藥後早點沖涼,實在太熱涼後都留響廳看電視,1930老婆開餐.

去到2053新抱叫開飯,才開冷氣,開飯4個人食.