睡來唔錯,整朝網上聽歌,游水600m,大乜樂下午茶,行轉惠乜買麥片,晚飯6人食.

昨晚未及12點鐘以經上床瞓,一覺今晨7點多醒,瞓不返手機賴床,睇吓睇吓睇到自個blog,嘩?有無搞錯,今日網頁瀏覽987?平時500以經頂晒籠?真有點不尋常?


近8點鐘個女落床返工,硬係多姿整,唉!都係起床好過.

洗面番熱木耳漿,上住網食,早餐未食就要辦大事,搞掂食早餐,有鮮奶麥皮,麵包搽花生醬,吃後量血壓136/73-53,食埋今早藥,清潔好才9點36分,今日事上網.
上網好傷神,上得咁上下,要梳化瞓陣覺,瞓夠又上過,大多數都係youtube聽歌仔,聽網絡歌手唱現場,好好聽,由其是個小蝦米,首首唱得有水準,加埋動作多多,記投入又搞笑.
https://www.youtube.com/watch?v=s4tbBFk-4XU
https://www.youtube.com/watch?v=73Qn4miPeLc

一聽又整個上午,嘩?又1點鐘?執嘢去游水.
風和日麗,太陽超猛,去到泳池才1點20分,更衣室搞掂一切上池,嘩!陽光照落個池反曬光,非常撐眼,有遮蓋地方稍熱身1點30分下水,還是一條氣游佢600m半小時多啲起水走人.
更衣室搞掂一切,又同呀王吹水,至電個老婆邊度都唔去,就返歸樓下食大乜樂算.
單車返回大乜樂,至電個老婆下來,每人食個下午茶餐,老婆29我23,

吃後坐夠whatsapp夠走人,離開就上惠乜,星期三長者日指定貨品有折,就買兩包3kg麥片折後35.9蚊,橙折後21.5合共57.4蚊走人.

不用買餸,返歸5點鐘,兩公婆各自開工,佢遊戲我寫blog,寫陣今日事,又轉去youtube聽佢唱歌,又摷吓佢底?一摷下,佢專頁既神曲,真係首首咁好聽.
http://shenqu.yy.com/play/id_1111809017053466535.html
又7點半鐘煮飯,雪柜料有白豆,南瓜,隔夜豬手,雞蛋同隔夜雞.
 

 
 蒜頭豆是煮南瓜

爆雞

炒白豆

 鮮奶蒸老水蛋
 
6個人食兩留飯餸.
 
飯後果車厘子同橙.