睡來麻麻,晨早醒,整朝寫我回顧,游水600m,尾心下午茶,買餸踱路返,晚飯5人食

昨晚手機下12點前都瞓,一覺5點多又醒,睇住老婆起床返,又瞓不返LU,沉默好耐,無偈,為有耳塞歌仔瞓,set佢半粒鐘,依然未瞓著,思前想後還有幾日2016過去,我的回顧還未著手寫下?就係咁胡思亂想就7點多鐘,收音機賴床到8點多起來.

天氣似乎回暖,番熱木耳漿,梳洗後食,弄早餐食住上網,坐言起行寫我長長回顧,餐後以經10點24分量血壓137/76-54,食過今早藥辦大事,完事又埋頭寫我2016回顧.
一寫又12點半鐘,係時唞唞,飲杯水食幾片餅干,1點多啲鐘去游水,單車過到泳池1點26分,更衣室熱身,同員工吹陣水,上池嗱淋下水,埋頭一游600m起水走人.
更衣室沖個大熱水涼,至電個老婆,相量後尾心食公司冶,同呀王吹陣水,老婆以經來電說到咗?又會咁快,嗱淋過尾心會合.
尾心係特別易揾位,齋食個公司冶似乎唔夠,老婆買多個奶油多餐,合共51蚊,

吃過坐夠走人,又開始我們買餸之旅,卜佳29蚊買隻冰鮮雞,街市買10蚊魚胶走得.
老婆愛踱路,又同老婆沿公園城河邊踱回家,來到這裡平時勁大喇叭,大媽超高音地方,今日水靜河飛?
 
坐陣繼續行,來到這裡唱跳就繼續,
 
一直番歸樓下買點菜,買有生菜5蚊,尖青椒2蚊同葱2蚊返歸.
 
 回家剛好6點鐘,老婆立即處理隻雞,我就上網寫我今日blog.
7點15分煮飯,料有大陸豆卜,葱,生菜,尖青椒,魚胶,蝦米同隻雞.

電飯雞熟,

我就煮飯,料有生菜,釀豆卜同釀青椒.

煎釀青椒

釀豆卜滾生菜,



老婆斬雞.

不聽老人言,雞始終差些少,

雞汁撇油撈飯,

8點50分開飯,5個人食1夜返留飯餸.