睡來尚可,賴床8點鐘,游水600m,回水三雞,中心食美心,又掃759,晚飯4人食.

昨晚滑鼠唔郁,等咗好耐才能關上機,11點鐘我都上床瞓,上床又睇陣youtube,發現首英文歌.好好聽,睇吓內文,原曲原來係王菲隻傳奇,恕我耳拙,從未聽過?【傳奇】英文版- 【Fairy Tale】- Michael Learns to Rock- Lyrics.好好聽.
 一覺5點鬆啲鐘便醒,瞓不返為有塞耳歌仔瞓,矇矓瞓到7點鐘,轉聽收音機,新聞講台灣有個叫谷阿莫,二次創作搞到滿城風雨?於是網上搜吓乜料,原來用人家啲片料,做佢二次制作,大條道理說合法?又摷吓佢料睇吓,叫5分鐘看完2017祝你幸福.

手機賴輪床,8點鐘都起來,天氣和暖陽光入屋,搞搞曬晾,番熱救命木耳漿,洗個面上住網食,寫下今早事弄早餐,餐後0908量血壓133/78-57,食過今早藥辦大事.
事後續上網,滑鼠好唔掂?為有關機看電視,望吓個仔房,個衰仔還在瞓,大概放假?電視無嘢睇,為有不停新聞又新聞,中吓眼睏又差不多1點鐘,還欠呀王3蚊雞,一於去游水.
出門單車踩到公園城門河,嘩!超多人踩單車,條單車徑塞到呀媽唔認得,要下幾次車才能踩到泳池.
更衣室搞掂一切,行到老遠副池,太陽超猛,稍熱身1333下水,有點涼,游過50米才開始適應,埋頭游佢600米,1403夠數起水走人.
更衣室呀王已開工,嗱淋比番3蚊雞過佢,了咗件事,更衣室搞掂一切,至電個老婆,約好市中心食美心,手機寫陣blog,同王吹句水走人,嗱淋要過美心.
過到美心1510,老婆以經到咗,假期下幸運地還找到個對號位,老婆芝士撻碗仔翅餐27蚊，我芝士碎蛋豬餐26蚊,

吃過手機過走人.
離開美心買餸,還是三超一街市,巡過百佳落街市,再過佳寶同759.
759還是全場七折,不過米售罄,花生醬無,鮮奶無,好多嘢都清倉,其他都買到七八,同老婆行咗兩轉,係咁易執番些.
離開返回百佳買番啲,然後街市買件豆腐,搭車返歸,樓下街市買條勝瓜4,5蚊,韮菜兩蚊返歸.

回家1742,個仔又切緊佢啲模型,切到一枱都係,買來有百佳4支飲料17.6蚊,麵包兩個22蚊,其他759有沙律醬一樽20.2蚊,檸檬夾心兩盒10.6蚊,雜餅一盒7.4蚊,鹽水浸沙甸魚兩罐8.4蚊,花生兩包10.6蚊,合共96.8元.

1934來煮飯,料有豆腐,韮菜,勝瓜同罐頭沙甸魚.

蠔油韮菜煮豆腐,蒜容蒸勝瓜同茄汁沙甸魚.

2034開飯4個人食1夜返留飯餸.